张若维年轻时一直不喜欢运动，直到重生前的那最后两年，他才迷上了跑步。
那段时间他很焦虑，脑子里的事情太多，导致他一直都睡不好觉。
然后他通过跑步，让肉体感受疼痛和疲惫，从而让大脑得到片刻的放松和平静。
像他这样的人，大脑和身体总有一样在运动。
重生之后他也没有改掉跑步的习惯，每周都会有三、四天在路上。
前段时间军训装病，没有到运动场跑步，现在又得跑起来了。
王富贵得知张若维要早起晨跑，也立即表示：“老大，你明天叫上我吧，我也想去。”
“你能不能早起啊？”张若维表示怀疑。
“我想过了，我不能荒废大学四年的美好时光，我要加强体育锻炼，磨炼自己的意志，提升自己的身体素质，做一个对社会有用的人。”
“说人话。”
“我喜欢阳光开朗、活泼可爱、积极向上的运动型女生。”
“温柔善良、纯真可爱的文艺型女生你就不喜欢吗？”张若维反问。
“好吧，我承认我就单纯喜欢长得好看的。”
“你就单纯是个老色批。”
“老大你这是对我人格的污蔑。”王富贵激动道，“我一点都不老。”
“行了，小色批，明早我叫你。”
……
第二天早上6点，张若维走到王富贵床边，拍了拍他的屁股，“老二，醒醒。”
“别吵，我再睡会。”
王富贵眼睛睁开一条缝，又闭上了。
“阳光开朗运动型长腿美女。”
张若维在他耳边悄声说了一句。
“美女，哪里有美女？”
原本睡得死猪一般的王富贵，上半身像弹簧一般坐了起来。
“都在运动场呢，快起来。”
“要不，明天吧？”
王富贵此刻感觉宿舍与运动场有着一段无法跨越的距离。
更准确来说，是不想离开被窝。
不过最后还是被张若维给薅了起来，带到了运动场。
早上六点起床，对于绝大部分大学生来说，都是一件不可能的事情。
如果你问他们大学四年有没有见过6点钟的太阳，他们会说：我见过，早上6点我刚从网吧出来。
当然了，无论在什么样的环境，总会有一群自律的人。
羊城大学6点钟的运动场上，已经有不少不少人正在晨练。
和意想中不同的是，大部分都是教职工。
教职工有时间，有文化，而且年纪大了之后，更加注重身体，也更能早起。
公园里晨练的也都是老人居多。
而学生当中，妹子竟然占了大部分。
很显然，女生更注重保持身材。
颜值越高的女生，对身材管理要求越严格。
也有一些比较胖的女生，想要通过运动减肥，但能够坚持下来的很少。
她们如果真的那么自律，一般也不会让自己长得那么胖。
张若维来到跑道旁，做着热身运动。
王富贵则看着不停从他身旁跑过的美女，有点等不及想要和她们一较高低。
这些女生跑得有多快不说，在运动装备上可整得都很齐全。
速干衫，紧身的运动长裤，专业的跑鞋，导汗头巾，运动耳机……真可谓是差生文具多。
经过简单的热身，张若维按自己的节奏，保持匀速向前跑。
而王富贵因为被一名女生从身边超越，让他很不服气，加速想要追回来。
他第一圈的时候还能跟着人家跑，到了第二圈之后，就慢慢跟不上了。
到了第三圈，就像一条死狗般坐在跑道旁边的草地上。
重生以来的这两三个月，张若维一直保持着跑步的习惯，现在跑起来依然很轻松。
只不过军训这两周没怎么跑，因此今天有意控制步伐，没有追求速度。
而且他发现自己还是挺有跑步的天赋。
首先双腿很长，腿部的肌肉线条非常匀称，跟腱很长，足弓很高……这些都有利于跑步。
如果重生回到的是四、五岁的年龄，或者还能当一名运动员。
当然，现在也挺好的。
张若维重生前还专门请了一个私教陪他一起跑步，调整他跑步的姿势。
这些经验在重生后都带了回来。
别看只是简单的跑步，只要稍加留意，就能看得出来，他的步伐非常优美。
从每一步跨出来的距离，身体的挺拔，跑步的姿势、频率……都能给人一种很专业的感觉。
张若维没跑多久，就有一名女生跟到身边问：“我能跟着你跑一段吗？”
在长跑当中，如果能跟着一名老手跑步，是可以大大提升自己的成绩。
不仅仅是因为有个人在前面为你破风。
更重要的是，领跑的人是专业的，那么跟跑的人就不需注意自己的步伐步速，脑袋里什么也不用想，跟着跑就行了。
因为你对他是完全相信的，你知道跟着他的速度就不会错。
可以让跟跑者维持一个匀速奔跑的状态，更加专注跑步本身。
但有些人不喜欢别人跟着自己一起跑，也怕跟跑的人会破坏自己的节奏。
因此那个女生特意开口询问。如果对方不愿意，那也只能自己跑自己的。
张若维倒不是很介意别人跟跑，他有自信不会受到别人影响，便点了点头。
当然了，如果你跟不上，他也不会特意放慢自己的速度。
可以看得出，女生也是长跑的爱好者，前面几圈一直能跟着张若维的速度。
不过很快就跟不上了，到一边的草地上做拉伸动作。
而张若维还继续跑了几圈之后，才停下来做拉伸。
跑完步后，做拉伸可以缓解肌肉紧张，消除乳酪堆积，帮助身体恢复。
只不过刚跑完步，很多人只想休息，能再坚持做完一组拉伸也是不容易。
张若维坚持做完腿部的拉伸后，便坐在草地上休息。
“你好同学，我看你跑步挺专业的，以后可以约你一起步吗？”
张若维听到声音，抬起头一看，正是刚才跟跑的那位女生。
刚才只顾着跑步，没有仔细留意，现在一看，竟然还挺好看的。
……
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