人生真是个奇妙的旅程，我们会见到形形色色、各种各样的人，有些会成为我们的朋友，成为我们的同道中人，而有些将会成为我们的对手。那么究竟谁才是我们的“头号对手呢”？他应该是一个强大的对手，以至于我们要花费很大力气和精力去与他斗争。这个对手是无形的，一开始的时候我们经常感觉他是别人，并将心中种种的怨恨倾注在对方的头上，但当我们看清他的本来面目时，才发现原来那个人就是自己。
一面是成功、快乐、幸福，一面是失败、沮丧、懊恼，我们的每一天都是在这两者之间不停地游离徘徊。尽管我们知道什么是好的、什么是不好的，但心中总是无法避免那种敌我一般的较量。明明希望微笑面对身边的每一个人，可是在关键时刻，却有意地板起自己的脸。明明知道竞争需要公平，可在利益的驱使下，很多人也经常会不择手段。有的时候我们不知道究竟应该何去何从，不知道究竟是什么东西在自己的心里作怪。
其实，每个人都有着善良的一面，但同时也都具备着一种元素，这种元素就是我们要面对的“头号对手”。不管是消极、堕落、腐化，还是悲观、忌妒、绝望，究其根源，总是能和我们这位“头号对手”联系在一起，总是会在不经意间影响到我们的思想、行为，甚至前途。其破坏力是巨大的，在其影响下我们会因此而迷茫，不知道希望究竟在哪里。
那么有没有办法彻底战胜这个“头号对手”呢？我们不能就这样坐以待毙。是的，战胜这个“头号对手”已经势在必行、迫在眉睫。只要你拿出自己十足的勇气和耐心，就一定能将其驱逐出自己幸福的人生堡垒。
本书以帮你揭开“头号对手”的真面目，找到自己长久以来困惑的根源为主线。从准备到行动，从进攻到防守，从思想到路线，层层分析，步步深入，力求能够帮助读者在对“头号对手”有了正确认识的同时，掌握消灭它们的必胜武器，在不断地挑战自我中，实现自身更高的人生价值，成为最终的胜利者。