第40章 《户外健走，很多疾病要预防》：户外健走时如何预防感冒

一般健走的地方都在户外，而户外又有很多不确定的因素，比如天气、道路状况等因素不会受到思维的控制，比如天气突然变冷，或者变热，又突然下暴风雪或冰雹，这种天气的突然骤变就会引起人体的不适应，从而使人体...