第29章 燕麦：有效预防大肠癌

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，性味甘平，可益脾养心、敛汗。营养价值非常高。1997年美国FDA认定燕麦是功能性食物，有降低胆固醇、平稳血糖之功。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦...