行为心理学家表示，人类生活的90%以上是受潜意识支配的。所以说，无法对这种力量形成正确认知并加以有效利用的人，他们的生活是非常狭隘的。换言之，我们必须要给潜意识输入正面的、积极的暗示，如此，我们才能为自己输入正能量，激发出自己的最大潜能。
要知道，潜意识这种能量是非常巨大的，潜能大师博恩·崔西曾经说过：“人的潜能是我们现实能量的3万倍以上。”假若说我们能够将潜意识利用好，那么我们的人生必然会出现极为惊人的变化。
但是，潜意识这种东西它本身是没有分辨能力的，它不会辨别你的想法是好是坏，是对是错，它只会根据你的想法或者说你所暗示的信息，毫无悖逆的照令执行。假如说，你给予它的是错误的信息、是有损我们人生的信息，它也会当作正确信息来对待，并展开行动，使这种错误成为现实。
而且，潜意识，它的记性极差，需要人们给予它强烈的刺激或重复刺激，它才会对这种暗示留下深刻印象，并反映到行动上。这也就是我们所说的习惯，习惯是潜意识中最常见的表现形式之一。假如说，我们能够不断给予潜意识以正面的暗示，那么久而久之就一定会形成良好的个人习惯，这显然是对我们大有裨益的。
而笔者编写此书的目的，就是希望能够帮助大家形成一种良好的心理暗示，让我们通过不断刺激潜意识，从而培养出好习惯，激发出潜能力，为生活开辟出一片新的天地。
我们来打个比方：
当你无法控制自己的情绪时，你该怎么做？
这本书会告诉你答案，告诉你如何培养健全的性格，如何改掉偏执的大病，如何控制你的脾气，如何将浮躁转化为平静……
再比如：在你对自己丧失了基本的信心，你的潜意识中觉得自己一无是处时，你该怎么做？
翻开这本书，你会知道你想知道的答案。它会告诉你如何解除心中的恐惧，如何驱除自卑的情绪，如何利用潜意识点燃你的信心……
又比如：在你感觉不堪负重，压力无法承受时，你该怎么办？
别着急，它还能帮助你解决这一问题。这本书会告诉你，如何在逆境中打造积极的心态，如何突破人生的极限，如何在潜意识的帮助下将压力从身上驱赶出去……
当然，潜意识很奇特，它能够发挥的作用有很多，它对我们人生的影响也远不止于此，在这里我们就不一一叙述，如果你存在这方面的困扰，如果你希望潜意识能够帮助你解决生活中的难题。那么，翻开它，它一定会对你大有裨益。