第8章 给自己三分钟，想想昔日最满意的自己

每个人都有自己的美好时刻，当我们对自己的现状不满的时候，我们可以给自己三分钟，想想昔日最满意的自己，体味自己昔日的美好，让自己可以重新找回自信与希望，从容地面对当下的问题。其实你很好，只是你的好已...