第1章 前言

你生活着，却被漠视……

你工作着，却被无视……

你深爱着，却被轻视……

你参与着，却被忽视……

你努力想在生活中找到一些存在感，却发现自己竟轻若鸿毛，微如尘埃，你的存在仿佛可有可无。你竭尽全力想和这个世界发生联系，却感到自己越来越像个无声无息的影子，孤独静寂。

多少个无人问津的冷夜，你辗转难眠；多少次熙熙攘攘的欢宴，你形单影只；多少遍黯然神伤地自问——“谁还在意我？”你潸然泪下……

你活着，却活得毫无存在感，你存在着，却存在出了一种违和感。是你不容于这个世界，还是这个世界竟容不下你？你有你的答案，而这个世界，已经给了你他的答案——偌大的世界，有你不多，无你不少。

从小到大，你一直觉得自己很独特，但渐渐地你却发现，独特的你在别人的回忆里一点特征都没有。也许是因为这个世界独特的人实在太多？

从始至终，你都有一个梦，可直到今日，这个梦依旧还只是梦。你遗憾地发现：对于生命的走向，你自己竟然都不清楚，你想尝试的东西很多，却又不知从何下手；你想发财，却又不知财从何来；你想逆转，却又不愿冒一丝风险；你一次次想证明自己，却被现实一次次地打脸。

到现在你终于明白，其实自己就是最容易被人遗忘的那个。如果说不失落，那是自欺欺人，如果说不遗憾，那是你本无心。

生，是一次偶然，死，是一次必然。活着的过程，就是人生。当然，这个过程可好可坏，可以很灿烂，也可以很黯然。我们不必要求自己所走的每一步都是极好的，但至少，大多数的路我们走的应该是对的，既然来这世上走一遭，我们就要好好活一回，别让你的生命成为别人的衬托，别让你的悲哀对比别人的欢乐。人生有一种遗憾，是别人完成了你的梦想。在活着的时候找到自己存在的价值，给自己一个交代，才不辜负这仅有一次的生命。

如果我们长期向他人寻求安全感，依赖他人来让自己感觉到有价值，并寄希望于他人对我们的喜爱来使自己感到值得被喜爱，我们则拱手让出了肩负掌握自己生活质量的责任。这使得我们过度依赖，对各方面来说都是不利的。健康的人际关系确实是存在着相互依赖的成分，但是，我们必须摆脱那些有害于我们自尊和幸福的依赖性。