第1章 序章：我仿佛有个大病

“不知从哪一天开始，我好像失去了所有的喜怒哀乐。

不管外界说什么，我都不想理会。

可是，我不得不拖着沉重的包袱和面具，孤单地走下去。

对，是孤单。

我不孤独，我可以很好地面对自己。

可我孤单，我像是迷失在大海里的船，找不到方向。

我害怕跟人对话，害怕跟人交往，害怕他人评判我。

我不相信他人的承诺，不相信他人的善意，不相信他人的表扬。

我不值得，我不配。”

——摘自施紫九的日记

面对社会上各行各业，很多人在工作过程中或多或少都会面对一些情绪问题，有些可以很好地处理，有些就陷入到负面情绪中。然而，许多人不敢直面自己的情绪问题，也不愿意去求助医生。主人公施紫九以自己的亲身经历，讲述了自己跟负面情绪做斗争的种种经过。

最终，她重新找回了合适的生活状态。