FOREWORD1 序言一

恒子奶奶

我今年92岁，是名副其实的超高龄老年人。

第二次世界大战结束不久，我就开始从事心理医生的工作，不知不觉已有70余年。

在上一本书《人间值得》中，我已经详细叙述自己的经历，92年的人生真是转瞬即逝。

战争末期，当我还在读女子高中时，为响应国家的动员，我在军需工厂生活了一段日子。高中毕业不久，我只身从广岛前往大阪，进入大阪女子高等医学专科学校求学，开始我波澜壮阔的从医生涯。

在战败后的混乱时期，我终于结束实习期，历经一番波折后来到奈良县立医科大学的精神科，成为一名心理医生。后来和比我年长两岁的耳鼻科医生结婚，有了两个孩子。

没想到，婚后的生活十分辛苦，我的丈夫是个喜欢喝酒的人。

他虽然认真对待工作，但是几乎每天都要逛几家酒馆，喝醉后就说个不停。他丝毫不考虑家计，花钱大手大脚，还常常呼朋唤友吃吃喝喝。为了这个家，我不得不努力赚钱，一边养育两个儿子，一边接待众多患者，还需要在门诊和病房值班，每天都忙得不可开交。

丈夫患有动脉硬化，而且越发严重。等到孩子们终于能够自食其力，我们也抱上孙子之后，他的脑梗死反复发作。当我正准备辞职专心照顾他的时候，他却因为胸部动脉瘤破裂去世了。

我待在家中无事可做，后来在一家相熟医院的邀请下，76岁的我重新开始每周6天上班的生活……，就这样一直工作到两年前，我才从岗位上退下来，直至今日。

我只是平心静气地做好人生每个阶段应该做的事情，不知不觉地就迎来92岁。然而，很多中老年人都会对漫长的老年生活感到不安。我作为一个人生阅历还算丰富的医生，在门诊时也遇到很多老年人向我咨询。

“浑身疼痛，做什么事情都没兴趣。”

“无法和丈夫、儿女以及周围的人融洽地相处。”

“找不到今后二三十年生活的目标。”

“没有能说话的人，孤独的生活很痛苦。”

“人生百岁时代” 这句话说起来很美好，但是在人生的下半场，也就是上了年纪后，我们将面对与年轻时不同的烦恼和身心变化。帮我做笔录和整理上一本书的奥田弘美医生，现在也已经50多岁了，她每天都能切身地感受到自己的身心变化，开始思考年老问题。

于是，我们两位不同年龄的心理医生，决定就“应对年老的身心不安，从容地老去”这一主题再进行一次交谈。

请你一边品茶，一边轻松阅读吧。