最近，有个曾经的同学和我说，她工作一年后依然感觉自己很难适应进入社会后的工作和生活节奏。
大学毕业前，她曾对自己的未来发展有比较明确的规划，有比较多的憧憬，本来觉得可以过上自己想要的生活，但自从毕业进入社会后，才发现实际生活和自己的预期差距很大，和原来校园的生活差别非常的大。
一切都不是她想要的那种生活，让她很难适应，让她感到比较焦虑，非常心累，有些喘不过气来的感觉，对职场有了一些抵触心理，甚至有了逃避的念头，想辞职去考研或者哪里支教度过一下间隔年。
其实，像她这样毕业后难以适应社会生活、觉得职场未能达到自己原来预期的同学，并不是个例，而是广泛存在。
大学校园小社会和现实大社会，确实会有比较大的差别，对于不少人都要花很长一段时间才能适应。
主要的显著变化有这么几个：
首先，身份变化了，所要承担的责任、需要做的事情不一样了。
一旦进入社会，就再也不是一个不是被家庭、被学校和社会所保护着的一个学生了，而是一个需要为自己、为家庭、为团队、为公司、为工作岗位和社会承担责任的成年社会人。
在学校有学校保护、有老师指导、有家长呵护，而作为一个成年的社会人，什么都得靠自己，需要自己挣钱养活自己，需要自己做决定，需要自己担责任，需要自己去判断利弊，拒绝诱惑，很多东西都不会但也没人会教自己需要自己去学......
而进入社会以后，要处理的事情，也比在校园里需要处理的事情更为复杂，对一个人的情商、能力、抗压能力、适应能力等方面的要求都更高。
其次，进入社会以后，时间精力基本会被工作占据，自己的生活节奏自己就很难掌控了。
大学时候，有父母为自己的基本生活提供支持，校园里消费也不高，有比较多的时间去上课、读书、游玩、交友等，相对而言是能自己掌握自己的生活节奏的。
但进入社会以后，生活节奏变得难以掌控。
需要靠自己独立生活了，经济压力也会变大，什么地方都需要花钱，为了生活，必须要努力工作；工作里，工作很多也很忙，内卷也严重，经常熬夜加班，被工作占据了大多数的时间和精力，休息、娱乐、谈恋爱的时间变得很难得，但工作内容并不是很喜欢，工资收入还不高，甚至还要去做很多自己不愿意做的事情.....
小时候，词不达意，长大后言不由衷、身不由己。
第三，毕业后社交关系会变得相对复杂。
校园小社会是相对单纯一些的，而现实社会非常复杂，大学里认识的人，大多是同辈学生，相对单纯和容易交往一些，坏人也不是那么多，
进入社会以后，各种年龄段、各种职业背景、各种性格价值观、各种素质的人都能碰得到，需要处理的人际关系变得很复杂，遇到坏人概率会变大，遇到的诱惑也会增加。
还有，因为时间精力限制，很难再有时间去有时间深入了解一个人，也越来越理性、自我保护意识增强，认识和接触的人变多了，但身边真正能说上话的朋友却变少了，遇到真爱的概率也更低了，大多数都是合作关系或点头之交。
因此，从校园学生到社会职场人的身份转变，真的不是一件很容易的事情，需要比较长的时间来适应，一时难以适应也是非常正常的，不用自我怀疑和自我否定。
然而，我认为选择逃避现实真的不是明智的。
除非你家里有矿，否则不管你是去考研还是要去间隔年，以后还是要进入社会的，迟早都是要面对现实的。还不如当下就去面对现实，逼自己适应现实社会，找到自己的人生节奏和路线。
理想的生活，要靠自己去追求、去争取。
如何才能帮助适应从校园到职场的变化、让自己走上人生正轨？我认为主要做到以下几点：
首先，其实不用害怕进入社会，社会虽然复杂，但也充满机会和美好的事物。
要正视自己进入社会的事实、认清社会现实，去坦然接受这个社会，也要明确逃避是无用的，摆烂也是无用的，只会让情况更糟糕。
戒掉学生思维，戒掉对别人的依赖，戒掉拖延和推卸责任，去培养自己的职场人思维，不要等待别人安排、不要依靠别人帮助、不要遇事就逃避，而是要主动去争取、自己主动想办法去解决问题、主动去承担责任、勇敢去面对生活的挑战。
其次，作为一个职场人，必须要通过勤学、勤做、勤复盘并长期坚持积累，要沉得住气，从小事做到大事，从低阶做到高阶，让自己拥有过人的专业技能、知识、经验、阅历，积累优质靠谱的人脉资源，塑造良好的个人口碑，进而打造出自己的核心竞争力，让自己无论走到哪里、无论什么时候，都能有饭吃、被重用，保障自己在这个社会上能生存下来，然后去谋求更好的发展。
第三，终身存钱和坚持提升自我是最重要的事情。尽可能多存钱，尽可能多看书，参加一些行业活动，参加一些培训课程，钱包越鼓，脑袋里知识越多，自己朝前走时也就越有底气，自己想走的人生自己才把握得住，自己也就越能控制得住自己的人生节奏。
第四，要学会自我调节，调节自己的预期和欲望。
降低对自己对社会、对工作、对他人的期望，以平常的心态去对待，没有过高期望，也就不会失望。
认清自己的实际情况，切忌眼高手低，不要着急，不要与人攀比，不要马上就要立竿见影地看到效果，也要降低自己的欲望，让自己变得知足而不贪婪；承认自己是个普通人，接纳自己是个普通人的事实，坦然接受自己是个平凡人的事实，不要给自己太多期望和压力。
第五，关于社会交际，成年以后，不需要太在意别人的看法，不要去追求朋友多或者合群，我们其实不需要那么多朋友的，朋友不在于多而在于精，不要在那些无关紧要的人身上浪费时间和精力，专注于自己的工作和生活，专注于自己生活中最重要的人和事。
第六，关于恋爱，虽然进入社会后，会比在校园里时拥有单纯恋爱的概率低，但也是会有属于自己的爱情的。况且，人一生有很多重要的事情，恋爱和结婚并不是人生的最重要且唯一重要的事情，不是你人生的全部。
有时间的时候，要读书提升自己，健身锻炼，努力工作挣钱，自强自立，要有一技之长，让自己在经济上能自给自足、不依靠他人，在精神上充盈自信、坚强独立，经济和精神脱贫，比更为重要。
不要着急，不要慌张，爱情幸福，无关年龄大小、时间节点，当你遇上真爱时，就是最好的年纪、最好的时间。