北京时间7月29日凌晨，2012年伦敦奥运会游泳比赛继续进行。
女子400米个人混合泳，中国队派出了叶诗文和李玄旭出战。叶诗文是2011年上海世锦赛该项目的金牌得主，李玄旭在世锦赛和亚运会也有上佳表现，两人将携手冲击奖牌，甚至是金牌。
在已经结束的预赛中，叶诗文以4分31秒73的成绩名列小组第二，李玄旭以4分34秒28的成绩名列小组第四，两人携手晋级决赛。
女子400米个人混合泳共有8名选手入围决赛，叶诗文和李玄旭的主要对手是美国选手伊丽莎白，后者是预赛成绩最好的，并且创造了新的奥运会纪录。
另外，北京奥运会冠军澳大利亚的赖斯、西班牙的贝蒙特、匈牙利名将霍思祖、英国的米莉和另外一位美国选手贝塞尔也挺进决赛。
该项目的世界纪录是4分29秒45，奥运会纪录也是4分29秒45。
个人混合泳比赛的泳姿顺序分别为:蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。其中前两项蝶泳、仰泳是叶诗文的弱项，而第三项蛙泳和最后一项自由泳则是叶诗文的优势项目。
美国选手伊丽莎白和叶诗文分处四、五泳道。
伴随着裁判的哨声响起，八名选手同时入水，美国选手伊丽莎白和匈牙利名将霍思祖冲在最前面，叶诗文和李玄旭并没有游进前三名。
50米转身过后，虽然叶诗文还没有跟上来，但是她与其他选手的距离相差的并不多，选手们之间的距离也没有拉开。
100米过后，霍思祖排名首位，赖斯和贝蒙特排名第二和第三，叶诗文在蝶泳的较量中排名第五，李玄旭排名第六。
100米转身后，选手们都换成了仰泳泳姿，叶诗文开始发力，150米过后已经上升至第三位，随后的50米仰泳，叶诗文继续强势。
游到200米时，匈牙利名将霍思祖依旧排名首位，贝塞尔落后她0.15秒排名第二，叶诗文落后她0.60秒暂时排在第三位。
来到第三个100米的蛙泳，小将叶诗文的动作明显比之前的动作更加干净利落，此时赛场上的美国选手贝塞尔已经超过霍思祖，排名首位，叶诗文则是不甘示弱的在后面紧紧地跟着。
250米转身后，小将叶诗文的速度提了上来，她与第二名霍思祖只有0.10秒的差距。
这个时候叶诗文还是在按照自己的节奏在游，她并没有因为要急着赶超对手而改变自己的战术。
之后的50米蛙泳，美国选手贝塞尔依旧处于领游状态，叶诗文反超处于第二位，但落后贝塞尔0.89秒。
最后100米是自由泳，也是叶诗文的最强项，刚刚游出25米，叶诗文就超越了贝塞尔，游到350米时，叶诗文已经领先了贝塞尔0.89秒。
最后50米，叶诗文越游越快，贝塞尔已被她远远甩在身后，最终叶诗文以4分28秒43的成绩夺得冠军，并且创造了新的世界纪录。
美国选手贝塞尔以4分31秒27的成绩摘得银牌，另外一名中国选手李玄旭以4分32秒91的成绩为中国游泳队再添一枚铜牌。
叶诗文为中国代表团迎来了本届奥运会的第4枚金牌，她今天的成绩足足超过世界纪录1.02秒。
16岁的中国小将叶诗文在最后的75米上演了惊天大逆转，成为该项目最年轻的金牌得主，并一举打破了世界纪录，一战封神，闪耀伦敦。
让我们来看看这位神奇的中国小姑娘是如何成长起来的……
叶诗文，1996年3月1日生于ZJ省HZ市。
她6岁的时候，还在读幼儿园大班（同龄人都读小学一年级了），老师看她个头出众，而且手脚偏大，开玩笑地说，“这孩子可能是游泳的料”。
手脚大的人确实有游泳的天赋，看看2008年美国队的菲尔普斯，因为小时候手脚偏大、身体蛙型而被同学们嘲笑，事实证明他是“金蟾转世”，一人便独得8枚奥运金牌。
父母听了老师的戏言后觉得有道理，起码在水分充裕的江南“掉在水里而不被淹死”。
就这样，叶诗文被送到了一个体校的游泳馆。这一送不要紧，吓坏了体校的游泳教练魏巍。
他第一眼见到叶诗文，凭借职业的眼光判断：这是个不一般的孩子！
果然叶诗文一下水，身体的协调性就特别好，潜质非常高，魏教练一下子就来了兴致。
好似千里马遇到了伯乐，魏教练一教就是5年，他把“旱鸭子”叶诗文培养成了蝶、仰、蛙、自四个项目都能上的全能型选手，尤其是自由游，叶诗文在10岁就拿下了ZJ省的50米自由游冠军！
11岁时，叶诗文顺利加入了ZJ省游泳队，师从名帅楼霞。
楼教练既欣赏叶诗文的天赋，更喜欢她的倔强：有一次小队员们打赌，谁敢从10米跳台往下跳，谁就是一姐，结果没有人敢，只有叶诗文毫不犹豫地跳了下去。
2008年，楼教练因身体原因把叶诗文托付给了丈夫徐国义。此人名气更大，他是中国国家队的游泳教练，手下名将辈出，曾培养出吴鹏、亚洲蛙后罗雪娟、周雅菲等人。
在徐教练的指点下，叶诗文如鱼得水，进步神速。两年后，她初露锋芒，拿下了一系列全国冠军、2010年世界锦标赛的两个亚军。
时间来到了2011年，这一年叶诗文15岁，正是读初二的年龄。举世瞩目的上海游泳世锦赛拉开了帷幕，叶诗文报名了，并且得到了自己的首个世界冠军头衔。
在女子200米混合泳决赛中，叶诗文以2分08秒90的成绩，首次参加世锦赛就摘得金牌。
这位95后的泳坛超新星震惊了世界，因为她是1978年来最年轻的游泳世界冠军（时隔33年）。
同时也是中国游泳史上最年轻的个人单项长池世锦赛冠军，也是世界上第一位赢得世锦赛个人单项金牌的95后选手。
无数的鲜花和掌声扑面而来，让15岁的叶诗文有些懵。但是一年后的伦敦奥运会让她更懵，因为她打破了世界纪录。
2012年，叶诗文在伦敦奥运会的400米混合泳决赛中，以4分28秒43的成绩打破世界纪录夺得金牌！三天后，她又获得了女子200米个人混合泳金牌（打破奥运记录）。
西方媒体彻底傻眼了。在反复核准成绩、确信无疑后才不甘地宣布：叶诗文是最令人惊讶的选手、是奥运新星！
半年后的12月16日，2012短池世锦赛在土耳其举行，叶诗文又打破了亚洲记录，成就了自己的中国泳坛首个全满贯（奥运会、长池世锦赛、短池世锦赛和亚运会的冠军）。
这一荣耀，超越了中国泳坛名将乐靖宜、钱红、林莉、罗雪娟、刘子歌、焦刘洋等传奇，放在全世界范围看，她也是最年轻有为的全满贯。