第6章 靠着内心能量，远离病苦

现代著名的大智慧者焦谛卡导师认为，人们应在平时就确定观察目标并保持清醒觉知的心，只有这样，才能依靠内心的能量，觉察到烦恼，并且采取适合自己的方法远离痛苦。

让身心光明清净的方法

压力过...