5月3日

●经络养生：按揉劳宫适当补益：谷雨时节脾胃功能旺盛，应吃一些具有补益脾胃功效的食物。

功效主治

刺激劳宫具有清心安神、和胃降逆、散热燥湿的功效，主治失眠、抑郁、心烦、神经衰弱、食欲减退、手指麻木、高血压、小儿惊风等。

一穴多用

按摩：用拇指按揉200次，能辅助治疗心绞痛。

刮痧：用刮痧板刮拭1~3分钟，可辅助治疗中暑、昏迷。