4月16日
肩髎：活络止痛

肩，肩部；髎，骨隙。穴在肩部骨隙中。用拇指、食指和中指拿捏肩髎3~5分钟，每天早晚各1次，可缓解臂痛不能举、胁肋疼痛等。