不要幻想未来

很多时候，我们不能完全地接纳自己，原因有两点：一是我们总想逃避痛苦，二是我们总是只想做“对”的事。

我们在潜意识中对“痛苦”和“错误”是完全抗拒的，我们只想要好的部分，只想站在对的一面。但不敢直接面对和接受痛苦，这样会衍生出更多的痛苦。

比如，我们不愿意承受失恋的痛苦，会通过马上开始一段新恋情来转移自己的注意力，从而不用面对过去失恋的痛苦。但是如果你不面对失恋的创伤和痛苦，你就永远无法从中获得成长。过去的创伤不解决，你就会一直将其留在内心，将影响着自己生活的方方面面。

接纳负面的自我，就意味着要面对过去的创伤，承受创伤。我们不能接纳自卑的自己，是因为我们厌恶和看不起自卑的自己。如果要接纳这样的自己，就意味着我们要承认自己的确如想象中那么差劲。

这样的痛苦是我们不愿意去面对的。实际上，这种痛苦在本质上是源于自己的幻想和对未来的恐慌，你只有去面对和承受这种痛苦，才能打破自己的思维局限，只有在这样的痛苦中“死一次”，你才会获得新生，才会明白完全没有必要抗拒自卑的自己。因为一旦你愿意去面对和承受这种痛苦，自卑也就不复存在了。

在人类社会中我们习惯了用对和错来评价一切，在绝大多数人的思维观念中他们都只想做对的事，大家会习惯性地逃避和否定错误。

对和错永远都是相对的，我们每个人都会有错的时候。只不过当错误发生时，就意味着我们要付出一定的代价去改正错误。我们害怕付出代价，所以才会害怕错误。

只有那些心智成熟的人才会很坦然地承认：“嗯，我知道我做的这件事是错的，我愿意承担错误的代价。”但大多数人却没有承认错误的勇气，也不愿意承担错误带来的后果。

我们每个人的身上都会存在着一定的缺点，无论是怎样的缺点，那都是我们自身的一部分。即便我们想改正自己的某些缺点，那也得在接纳并且承认自己缺点的前提下，改变才会成功，否则我们怎么可能改变一个一直被自己抗拒和不承认的东西呢？

但是，你不能因为“大家都觉得这种缺点不好”或“别人都说这样比较好”等这种外在原因而试图去改变。关于你自身的一切改变的动力都得是来自你清醒的觉知，你必须要明确自己想要的是什么之后，才能付出行动。

当我对人生的思考逐渐摆脱了以往的思维和情感的局限性，越来越接近本质之后，我发现一切对事物的分类和贴标签都是没有必要的。

我也不再想着非要到达一种怎样的层次、过什么样的生活，也不再抗拒生活中的事物，无论那是好的还是坏的，是痛苦的还是快乐的。

我们没有必要去幻想未来，因为未来永远都不会到来，我们唯一拥有的是永恒的当下。

生命的意义不是未来，而是我们存在的每一秒，是在当下怎样去感受眼前的一切。我们只要拥有当下这一刻，就足够了。