正月修养法

正月是天地正气一起生发的时候，称为发阳。天地复苏，万物化生，应当让生灵自然生长，而不要扼杀；要尽量地给予，避免剥夺。君子应当固守精气，不要使真气泄露。在卦象中正值泰卦，生气在子时，坐卧当朝向北方。

孙真人《摄生论》说，正月肾气易患病，肺脏气微，适宜少吃酸味、咸味的食物，略增辛辣之物，以助肾气，补益肺气，颐养胃气。不要冒寒受冷，也不要过于温暖。适宜早起晚睡，使形体舒缓。

《内丹秘要》说，阳气从地面升起，相应地，人身之三阳之气也逐渐上升，应当利用北方的正气来炼丹，将正气引入鼎内。

《活人心书》说，肝主龙，五行当中居于心的母位，患病时嗜食酸、辛之味。眼睛发红多泪，用“嘘”气法，祛病效如神。