第六节　联想力决定了记忆力

谈到超级记忆法，就不能不谈谈“联想”。联想一词是在17世纪中叶，由英国人霍布斯·洛克为代表的“联想主义”心理学派引入记忆领域的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系，它是记忆的基础，也是记忆法当中常用的一种手段，所有的快速记忆法没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。

超级记忆法就是运用联想和想象，通过逻辑或非逻辑的方式，在要记忆的内容和我们所熟悉的事物之间建立一定的联系，也就是所谓的“以熟悉记陌生”。在记忆的过程中，联想能力占有极其重要的地位，因此，联想能力也决定了记忆效果。正如美国心理学家詹姆斯所说：“一件在脑子里的事实，与其他多种事物发生联想，就很容易记住。所联想的其他事物，犹如一个个钓钩一般，能把记忆着的事物钩出来。”所以要想学好记忆法，联想训练是必不可少的。美国的哈利·罗莱因说：“记忆的基本规律，就是把新的信息同已知的事物进行联想。”

那么到底什么是联想呢？

联想就是由两个或两个以上的刺激物同时或连续地发生作用，从而产生的暂时神经联系，是在头脑中从一个事物联想到另一个事物的心理活动。

例如，看到昔日的照片就会想起许多往事，一幕幕浮现在眼前；由糖果想到甜蜜，进而想到幸福、爱情；由咖啡想到苦涩，想到失意、悲伤……这些都运用到了联想。

宇宙间万事万物纵然千差万别，但任何事物都不是孤立存在的，相互间总有千丝万缕的联系，有直接的，也有间接的。许多事物间存在不同程度的共性，使得我们能由甲想到乙，再由乙想到丙……使输入大脑中的信息以各种方式互通。

联想是新知识和旧知识之间建立起联系的桥梁和纽带。旧知识积累得越多，新知识联系得就越广泛，就越容易产生联想，越容易理解和记忆新知识。

如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来。