心理暗示也并非万能

任何事情都是相对而不是绝对的。同样，我们认可心理暗示的巨大力量——只要你的想法够强烈，心理暗示能助你实现愿望，但心理暗示也并不是万能的，心理暗示作用成功的前提之一是必须符合常识和逻辑，比如，你不可能真的摘下天上的星星或者真的呼风唤雨，再比如，你也不可能让“外星人”立即出现等。

那么，你可能会产生疑问，什么是符合常识呢？举个简单的例子，如果说某个人的腿因为某种原因截肢，即使你希望他长出来的愿望再强烈，也是不可能实现的，因为你的想法违背了人的生理规律。或许你会说，龙虾和章鱼的腿都有这种再生能力，但对于人来说，还没有先例。而假如你的身体某个器官出现了一些活动上的障碍或者疼痛、悲观失望等，只要你暗示自己没什么大不了的，假以时日，你的愿望终有一天会实现。这就是我们常说的，人在某种程度上是自己思想的产物。

心理医生建议，心理暗示能使人放松身心，运用暗示法来缓解人们的压力，是可以减轻和消除人身体上某些疾病的。

埃克森是一名催眠师，最近，他接待了一位75岁的中国女士，姓刘。通过催眠，彻底稳定了血压，使血压得到非常神奇的下降。

刘阿姨刚开始来的时候，血压是不吃药前170/97；吃药后血压141/91，心跳41。

刘阿姨来找埃克森的初衷很简单，她听说催眠法能降压，所以希望埃克森能帮助自己把血压降下来，也可以让自己少吃一些降压药，从而使自己的肾脏和肝脏少受些伤害。

事实证明，埃克森的治疗方法起到了作用，当他把刘阿姨送入催眠状态后，通过引导，让她的肝脏和肾脏开始恢复健康，肝脏提高过滤身体血液脂肪的能力。

第一次催眠后，在同样的时间量，刘阿姨吃过药后的血压就达到117/77。经过七次催眠，刘阿姨在不吃药的情况下，血压是140/87，药量减少了一半，血压保持在117/77。更加神奇的是，心跳从每分钟41次上升到50次。

后来，刘阿姨的案例被很多人知道，大家都想知道这个治疗的过程，对此，埃克森陈述道：“在进行了催眠之前的引导后，我继续进行引导：‘刘女士，现在你已经进入催眠状态了，什么都别想，只需要安心地享受催眠带给你的轻松和安宁的感觉，现在，你全身的肌肉都放松下来，不妨来一一体会下，先使你的头、颈、身体各个部位，每个地方都处于放松状态，你的周身都是舒适的感觉，现在来告诉我，你的身体是不是很舒服，你有没有觉得很轻松？’刘女士点了点头，接下来，我告诉她：‘刘女士，现在，你开始集中你的注意力，全部放到你头部的血管上，你现在十分放松，你的头部是不是轻松多了？’‘很好，现在，你的头部有一股暖流，开始慢慢流向你身体的其他每个部位，然后慢慢到你的颈部，再到你的指尖、你的腹部，慢慢再到你的脚底，你的全身都有一股暖意，你的精神逐渐放松了，现在，你的血压已经在下降了，它正在逐步接近正常值，慢慢到达正常水平。’”

当刘女士从催眠状态中清醒后，她的血压确实逐渐趋于正常值。当然，埃克森还教了她自我催眠的方法，这样，在日后的生活中，她可以经常采用这种方法来控制自己的血压，也不会再因为高血压而紧张和痛苦。

埃克森的催眠方法确实疗效很好。自此，来他工作室求助的人也越来越多。

这则案例中，埃克森正是运用心理暗示的方法来催眠了刘女士，为其治好了高血压，然而，心理暗示并不能绝对治好每个人的高血压，其实，有一个重要的原因，高血压患者没有发挥自身的努力，而是被动地接受外来的治疗。这样，就不能充分开发当事人的自我暗示能力，也就不会起到什么效果。

从这个案例中，我们可以得出的结论是，在任何不违背常识的前提下，人们头脑中的一切愿望和想法都有可能成为现实。就好比疾病，生病的时候，在脑海中注入痊愈的思想，这能对身体好转有极大的帮助。

生活中我们总是面临着各种各样的压力，有些压力虽然看不到，摸不着，但却真实地存在我们的周围。如何在家庭责任、工作及人际关系的压力中做个“走钢丝的能手”，在家庭和事业间掌控平衡、在职场自在地游弋是现代人的必修之课。面对来自各方面的压力，我们一定要懂得自我调节，比如，当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。而对于一些不会进行身心调节的人来说，他们很可能会因为压力过大而导致一些身体或者心灵上的疾病，比如头疼、高血压、胃溃疡、腹泻、关节炎、心脏病等，更严重的还有可能引发癌症。当然，这些疾病并不是直接由压力造成的，但压力过大会加速这些疾病的恶化。其实，心理暗示是一种非常普遍的现象。在生活中，我们要多运用积极、恰当的心理暗示，使人的生理功能发生良性改变，疾病症状消失，达到强身健体的目的。

不过，无论什么疾病，心理暗示和药物治疗并不冲突，而是相辅相成的。而对于一些违背常理的愿望，心理暗示是无法帮你实现的，即使主导人的是心理暗示，而不是意志力。