心理暗示的巨大力量

前面我们已经提及过，在生活中，我们无时无刻不在接受着心理暗示，而且，我们的心理或行为也很有可能受到心理暗示的影响。另外，我们都知道，人的本性就是追求感官快乐而逃避痛苦，从这一点出发，人们也会不自觉地使用各种暗示的方法，比如，在困难中，我们会自我暗示：“别担心，总会过去的。”这样，能帮助我们减轻心灵上的痛苦，更能使我们重新获得力量。在追求成功的路上，人们会努力设想自己实现目标之后的美好情景，这个美景就对人构成自我暗示，只要他们努力，就能达成美好的愿望，这样，他们就获得了动力，提高耐挫力，使他们保持积极的奋斗状态。

心理学家称，一定程度上的暗示还会引起人们心理上的变化。曾经有这样的心理实验：

在实验室里，如果给被实验者喝大量的带糖的饮料或者水，被实验者的血糖会升高，而尿量和次数也会相应增多。后来，研究者进行了新的实验：并没有给被实验者喝糖水，而只是对他们进行了语言上的暗示，而令人惊讶的是，也发生了上述生理变化。

从这一实验中，我们能得出一点，在某些特定的情况下，语言暗示也能起到实物所能起到的作用，甚至能代替实物，对人脑产生刺激，进而导致机体产生变化。比如，实验中，在被实验者未喝糖水的情况下，他们的大脑仍然参加了体内糖代谢的活动。

当然，就如同硬币一样，任何事情都存在两面性，心理暗示也分为积极的暗示和消极的暗示。所以，心理暗示产生的影响也是两方面的：消极的和积极的。

积极的暗示，就是我们能接受到的一些积极信息，进而我们的态度也开始积极起来，从中获得力量，相反，消极的暗示，给大脑输送的就是消极的消息，人的心态也随之消极，比如：自卑、焦虑、沮丧、悲观等。

现在，我们已经看到，心理暗示这一工具具备的巨大力量，它既能成就一个人，也能毁灭一个人，因此，对于我们每个人来说，了解并懂得如何使用它对我们都是非常有益的。

布鲁尼是一名癌症患者，已经到了晚期，医生宣布他只有一年的生命。在得知自己生病之前，布鲁尼的性格非常内向，过于胆小谨慎，总是担心很多东西。

后来，他在朋友的推荐下认识了一位催眠师，催眠师对其进行引导，让其逐步放松自己的身体，每次从催眠师的工作室走出来之后，他的心情格外地舒畅，都不再想那些关于疾病的事。

在接受了数十次的催眠之后，他感到自己越来越豁达，也逐渐平静和坦然地对待疾病。

后来，布鲁尼也不再去医院，他决定放弃治疗，因为到了癌症晚期，治疗也只能缓解疼痛，除此之外，没有任何用处。很久以来，布鲁尼一直很向往到世界各地走一走，看一看。当得知自己只有一年的生命时，布鲁尼毅然决然地放弃了一切身外之物，他还卖掉了自己的房子，选择了环球旅行。跟着一艘大船，布鲁尼走遍了世界各地，最后，他来到了中国。长久以来，布鲁尼一直对中国功夫很好奇，尤其是气功。

到了中国之后，他来到一个深山之内的寺庙，跟随那里潜心修行的高僧每日坐禅。经过一段时间的坐禅，布鲁尼惊讶地发现自己原本日渐衰竭的身体居然渐渐地恢复了力量。他每日跟随大师吃斋念佛，坐禅诵经，一年多过去了，他已经领悟了很多佛家的道理，精力和气色也越来越好。不过，既然已经放下了，布鲁尼并没有欣喜若狂地去医院检查自己是否已经战胜了癌细胞，而是继续在自己的最后一站——这座中国深山中的古庙里安心地吃斋念佛，坐禅诵经。

我们不得不怀疑，布鲁尼是不是已经在彻底放空自己之后战胜了癌症。当然，答案很有可能是肯定的。其实，癌症是一种心因性疾病，长期的紧张、焦虑、不安，特别容易导致癌症。反之，假如一个人积极、乐观、开朗，能够心胸豁达地面对凡尘俗世，自然就少了很多烦恼，身体也会更加健康。而布鲁尼之所以能获得身体的放松，其实与接受催眠治疗是分不开的。因为很多时候，疾病产生的来源都与压力有着莫大的关系，当一个人的身心真正释放掉压力以后，身体状况自然会好转。

实际上，一个人，无论是由于环境改变、生活状态改变而带来的压力，还是身体本身的压力而引起的疾病，催眠都能有效缓解或治疗，就像故事中的布鲁尼一样，如果他没有接受催眠治疗，也许会和其他很多癌症病人一样，带着不安、紧张和遗憾离开人世。

所以，在日常生活中，无论遇到什么，我们都要学会在内心做积极的自我暗示，永远不要对自己说：我很笨；我根本学不会；我不可能成功；我麻烦了；我真糟糕；我绝对不行，我肯定会失败；我一定赢不了……消极、负面的字眼会让你产生消极的暗示，导致消极的行为。如果你经常对自己进行积极的暗示，诸如“很快就能学会”、“我非常棒”、“我一定能赢”，这样会让你产生积极的思维和行为。