心理暗示与意志力的较量

生活中，可能你有这样的经历：某天，你去参加一个社交活动，你和你的朋友开心地聊着，这时候走过来一位美丽的女士，你过去经常见到她，对她的情况也很熟悉，甚至你去她家做过客，吃过她做的烤曲奇饼，所以你打算把她介绍给你的朋友，但是就在那时，你突然忘记了她的名字，并且，名字就在嘴边，但无论怎么努力，似乎就是想不起来，为了避免尴尬，你只能转移了话题，你懊恼极了。更让你哭笑不得的是，晚上回到家，你想洗个澡睡觉，正在你尽情地享受着沐浴的快乐时，天哪，你居然想起来了，“她就是安娜苏。”

为什么会出现这样的情况呢？

这里，我们要提到一个概念——意志力，在我们的日常生活中，可能都认为，在人的思维领域，力量最强大的应该是意志力，我们从众多的励志书籍或者名人案例中也确实领略了意志力的巨大力量，确实，意志是各种命令的发布者，当这些命令被完全执行时，在意志力被激发的情况下，每个人的潜能都会被激发出来，从而创造出巨大的价值。

然而，我们都还未认识到或者很少意识到，在我们的内心深处，还存在着一种更为强大的力量——暗示力。实际上，每当意志力与暗示力发生冲突时，获胜的往往是暗示力。生活中的每个人大概都有这样“为难”的时候——“我想做，但是做不到”，当这两者有冲突的时候，你不但不能够按照自己的想法达成所愿，反而却弄得更糟糕。

前面我们提到忘记他人名字的经历中，就是一场意志力和心理暗示的较量。

其实，在我们的生活中，这样的例子很多。相信任何人都有失眠的经历。可能你也有这样的心得：夜深了，你依然睡不着。既然如此，就不要强迫自己去睡，而只是安静地躺在床上，相信你很快就会入眠，而假如你非常想睡，告诉自己一定要努力睡着，那么，你反而会越想越睡不着，你的大脑开始兴奋起来，用“欲速则不达”这句话来形容这样的状态再贴切不过了。

此时此刻就是你的意志力和心理暗示抗战的时候了。

现在，你可以回想一下，你是不是也受到过失眠的困扰：第二天，你要参加一个非常重要的面试，很多准备工作你都做好了，现在，你告诉自己，一定要尽快入睡，以最好的状态迎接第二天的面试，必须要睡早一点。但当你躺下的时候，总是忍不住去想，如果自己晚睡一分钟的话，第二天的精力就会减少一分，于是，你总是努力控制自己，但奇怪的是，你越是努力入睡，越是睡不着。

就这样，时间一分一秒地过去了，你很烦躁，开始一会儿看一下时间，心里更烦躁，在床上辗转反侧，难以入眠。到了凌晨3点，你才稍稍有了一点睡意，但是你又在想，还有三个小时就起床了，必须要抓紧时间睡一觉，可越是这样想，越是没办法入睡，最终导致整晚彻底失眠。

除了忘记他人名字和失眠这两个例子外，我们还很有感触的是：似乎我们的大脑经常出现停顿的状态，明明已经到嘴边的话，但就是忘记要说什么。

“明明就在我嘴边的。”

“天啊，我明明要对你说什么来着，是什么呢？”

“等等，再让我想想。”

“你肯定知道我想要说什么。”

“你稍等下，我肯定能想起来。”

……

这样的情形你是否很清晰呢？我们经常在生活中出现这种情况，某些话明明就要脱口而出，但此时大脑却“卡壳”了。其实，这一过程也是心理暗示和意志力抗衡的过程，很明显，最后依旧是心理暗示胜利了。

上面我们所举出的生活案例都证明一点，心理暗示主导人类，而不是他的意志力或者意愿。在人类的思维领域内，有两层自我，显意识和潜意识。心理暗示是与潜意识相通的。我们身体的各个器官随时都在运行，但这并不是意志，也没有人能通过意志来影响身体正常的运转，但是，意志力适当休息的时候，器官并没有停止运转，所以，我们能推断出，器官的运作是在潜意识的指挥下进行的。

每当心理暗示和意志这两个层面的自我发生冲突时，最终胜利的还是潜意识层面的心理暗示，所以，我们必须要学会控制它，由自己来主宰我们自己。这虽然是一句极其简单的话，但只要你学会运用它，就能成为自己的主人。