菌椒腰片

此菜色泽美观,腰片爽脆,口味鲜嫩。

烹调方法

滑炒。

原料

鲜猪腰2只,鸡腿菇80g,青椒2个,葱片10g。

调味料

酱油8g,白糖5g,精盐3g,味精1g,黄酒5g,胡椒粉1g,香醋3g,湿淀粉8g,芝麻油5g,精炼油750g(实耗25g)。

制作要点

(1)猪腰处理:将鲜猪腰去尽筋膜,用刀对半批开,批去腰臊,再斜批成大薄片,放入盘中。

(2)配料整理:将鸡腿菇切成小薄片,青椒切成菱形片待用。

(3)成熟:锅置火上,倒入精炼油,烧至四成热时,将腰片放入锅中至变色立即捞出。锅复上火,放入鸡腿菇片、葱片、青椒片稍炒,加入黄酒、酱油、白糖、精盐、味精,用湿淀粉勾芡,倒入腰片,翻拌均匀,淋入胡椒粉、香醋、芝麻油后,装入盘中即成。

制作关键

(1)猪腰要新鲜,腰片要批得厚薄均匀。

(2)调味料要用醋和胡椒粉。

制作流程

思考题

1.腰片滑油的温度是多少?

2.鸡腿菇有哪些食疗作用?