1.摆脱接球困境

接球看似容易，但我可以向你保证，这绝非易事。

事实上，在承受着比赛压力的同时，这可能是最困难的事情之一。

你不仅要时刻关注身边的对手，还要利落接球，稳健停球，华丽控球。

此处的关键是学习保持精力集中，“凭借直觉”快速有效地移动。

尽管接球需要良好的技术，但如果掌握技巧，仍可以使一个普通球员看起来像职业运动员，那就是始终背对对手，这样就可以用离对手最远的那只脚接球。

就是如此！

好，举个例子：假设你在一个足球场，你的一个队友传来一记精准的好球。

球越来越近，即将落在最佳的位置（此处为右脚）。

此时假设有一个对手从右侧快速靠近。

这意味着你几乎没有时间接球，更别说停球了！

这里有一个小技巧：向右移动几步，让皮球正好落在左脚边，你本人正好阻挡靠近的对手。

这个简单的移动给你腾出了少许时间，足以停球。

你可能觉得这是小孩子都知道的事情，而且也是当时情境下一种合理操作。

再想想！

你会惊讶在竞争激烈的比赛中有多少球员忽略了这种高效的策略。

通过多年观看业余比赛，坦白讲，多数球员都倾向于使用最舒服的一侧接球，反而忽视了对手靠近的方向。

这个重大失误往往使他们付出惨重代价。

使用靠近对手一侧的脚去接球，相当于将皮球拱手让人。

记住，这样做极大降低了停球的几率。

此处提供的技巧适用于从任何高度传来的皮球。

例如，如果你用大腿接球，那么你仍要想着用远离对手一侧的腿去接。

·课后作业

回想接到球后最有可能没能停住球的情况。

然后想象用上述技巧改善此种情况。

一旦弄清楚了最难以接球的困境，一定要在下一次训练和比赛中应用这个技能。

旨在不断有意识地适用新的接球方式，直到熟练掌握。

传球的高低或是从中间传来都没有关系，始终确保用远离对手的一只脚接球就好。

不久这就会成为你的潜意识，一旦做到了，你的接球会比想象中更加自信和有效。