第10章 大声为自己喝彩(1)

1.痛快地扔掉“情绪包袱”

假使现在被厄运打垮，也应该把持着“过去已成过去，今后情况一定会变好”的心情。这种将心中由黑暗改变成光明的方法，会慢慢地改变周围的环境或条件。相反地，不想求改变，心...