Point/09
如何源源不断地产生灵感？

创意是由颞叶制造的“经验”和额叶发送的“欲望”共同协作而产生的。因此，颞叶的经验积累得越丰富的人，越能够创造出新事物，额叶的欲望越强烈的人，也越能够迸发出创意灵感。

但是，并不意味着只要有了经验和欲望，想法就会凭空冒出来。想要迸发一个好点子需要加一点“灵感”。

例如，艾萨克·牛顿看到苹果从树上落下来时，忽然之间有了灵感，发现了万有引力；阿基米德跨进浴缸洗澡时，看到浴缸里的水向外溢的一刹那，想到了浮力定律。

这一瞬间的灵光乍现，单凭经验和欲望是无法实现的。那么，怎样才能获得灵感呢？

为了获得灵感，日常的准备很重要。这里所说的“准备”大致分为两个部分，即持续“提升思考能力”和“向世界发问”。

提升思考能力，指的是每天思考自己“学习了多少知识”“动脑思考了多少问题”，注重日常的积累，不断努力精进自己。

就以足球为例，为了培养控球的感觉，平时就要进行增强球感的训练。足球少年们每天必练的一项基本功就是颠球。如果平时不进行这样的基础训练，到了真正上场比赛的时候就很难有出色的发挥。人们在发挥创造力的时候，这样的前期准备工作必不可少。

除此之外还要“向世界发问”，换句话说就是要时常抱有问题意识。如果不对某一个现象产生疑问，认为“苹果从树上掉下来很正常”“洗澡时，人进入放满水的浴缸，水就会溢出来，这是理所当然的”，那么即便脑海中灵光闪过，也总抓不住。

为了抓住灵感，平时就要充分做好准备，从脑科学角度来看，也是非常重要的。

其实，人类的大脑中有一个专为捕捉不知何时会出现的灵感而准备的回路。即位于颞叶的前扣带回（ACC）及其附近位于额叶的外侧前额叶皮质（LPFC）所组成的回路。

前扣带回承担着一旦发现有趣事物或是新事物时便发送信号的功能。换句话说，它其实是一个“有趣天线回路”。当值得关注的信息与有趣的信息出现时，前扣带回就会给外侧前额叶皮质发送信号：“注意！注意！颞叶中发现了一件很有趣的事情！”

外侧前额叶皮质被称为“大脑的司令部”，它能够将前扣带回发来的信息传递给脑内的各个神经细胞，使它们活跃起来，或者冷静下来，让大脑集中于某个特定的信息上。通常，大脑会通过“天线”和“司令部”的相互配合来寻找能够产生灵感的信息。

要想培养迸发灵感的能力，营造一种轻松愉悦的氛围，让自己处于一个放松的状态非常重要。大家应该都有过这样的经历：工作的时候遇到难题，绞尽脑汁也想不出来什么好办法，但休息一会儿散个步，反倒突然就有了灵感。

这是因为通过整理记忆，信息之间相互建立了联系。事实上，我们的大脑中经常会出现类似这样的现象，只是自己未曾留意或毫不关心。但是如果对这种灵光一现现象置之不理的话，天线回路就会断定为你对它不感兴趣，进而出现弱化。

那么，怎样做才能不让好不容易产生的灵感溜走呢？

要有“钓鱼翁的心境”。

内心处于“什么时候钓到鱼都没关系”的心态，身体上也要给予相应的配合。倘若其间发生了什么别的有趣的事，转而去关注也未尝不可。即便那件事和眼下的工作无关，也要迅速做出反应。这对于锻炼天线回路来说是很重要的。