今天周六，有年会，去的路上还在思考晚睡的问题。
在经过某个拐角的时候，突然想到一点，并非白天事情太多，晚上没有时间睡觉，而是模糊了日夜的概念，失去了早睡的意识。
就好像昨晚，躺到床上是凌晨一点，手机刷着刷着就到了三点，中间的两个小时，其实也没什么特别的事情，只是觉得第二天早上不用上班，晚点睡没有关系，完全忘记还可以等到天亮再玩手机。
自制力这件事情，在这里遇到的最大问题，不是能不能完成目标，而是有没有目标。
的必先立，然后挟弓注矢，以从之。