第42章 怀孕补钙，要从备孕期开始

女性从准备怀孕的时候开始，如果发现自己缺钙，最好就应每天都摄取600毫克的钙量，并且还要停止没必要的减肥。这是因为女性身体脂肪量的突然增大或减少，都是破坏激素平衡的重要原因。例如，女性脂肪量如果降...