第109章 孕前运动方式选择要适宜

◎ 适合备孕女性的运动方式

相对来说，女性的身体特点是柔韧性与灵活性比较强，而耐力与力量比较差，因此，备孕女性可以选择瑜伽、健美操、快走、慢跑、游泳，包括户外旅游等运动方式，这些对于备孕女性...