都怪你！这句话，你熟悉吗？在我们日常生活中，太多人会不自觉地抛出这句话。在生活中，一旦出问题，本能地要去怪罪别人。想想你过往的经历里，有背过类似的奇怪的“锅”吗？
老公从厨房端菜到客厅，如果洒了一点汤，她就说“都是你站在这里，挤得我过不去”。实际上我站在窗户边上，离她还有好远呢。老公说都是因为你不独立，让我不能安心在外面打拼害得我们开不上豪车住不上别墅。你不小心撞到柜子，于是把柜子打了一顿。英语考试你没考过，就会埋怨同学们太吵了，搞得你没法安静学习。遇到问题，就立即找一个身边人或物去怪罪，觉得自己的挫败就是这个人导致的。
孩子生病或摔了好像总要找到个祸首：是你没有尽心照顾好，孩子生病或磕磕碰碰是常有的事，而看护者要二十四小时待机，操纵环境避免失控，恐怕连超人都做不到。而很多意外的发生是人为无法控制的，这不是谁的错，没有必要非要找个人怪罪。
我老公就是那种一旦事情不符合想象，他就会崩溃。而我，不喜欢归罪别人，也不容易怪罪自己，我相信自己能行，懂得安抚自己的挫败感，同时也会去寻找资源去帮助自己。总是指责别人的人，心理发展水平还处于婴儿级别。一旦有了挫败感，或者被冒犯的感觉，就会对外部世界会产生巨大的敌意，认为全世界都在和自己对着干。动不动就指责实则是一种内心脆弱的表现，她们自身的脆弱不足以面对现实的困扰，所以只能以这种方式来保护自己。不是谁都能被怪罪的，强的不能惹，所以，只能找弱的倒霉蛋背锅了。
世界必须按我的意志运转，必须所我的，我是法官，高高在上，我如同神一般存在。世界必须按我的意志运转，如不顺，就要找一个对象去怪罪，这种人，孤独，自恋，自卑，典型巨婴，要远离。