赞誉

“此书内容丰富精彩，并具有智慧与同情心，是青少年从容应对生活挑战时非常实用的指南。它不仅是青少年的必读书籍，也同样适用于父母、教师以及其工作涉及该年龄群体的任何治疗师或指导老师。”

——罗斯·哈里斯（Russ Harris），《幸福的陷阱和现实的拍打》（The Happiness Trap and the Reality Slap）的作者

“在《走出心灵的误区》一书中，作者西阿若奇、海耶斯和贝利为青少年提供了接受与承诺疗法的强大原理。这些课程内容可广泛应用于青少年可能面临的诸多困难。青少年读者对本书所述故事中的苦恼会感同身受，并会从书中的练习部分找到他们自身的希望，勇敢地追寻梦想。也许最重要的在于，当许多人的想法、感受与他们所关心的生活相脱节时，本书作者提出了一个清晰的观点，即，读者其实并非个案，且不必苦于寻求解决之道。我相信，对于所有想帮助自己所关心的青少年的治疗师、父母、家庭成员或朋友来说，此书都会极为有用。”

——艾米丽·K.桑德兹（Emily K. Sandoz），博士，路易斯安纳大学拉法叶分校（The University of Louisiana at Lafayette）心理学助理教授

“做人难，做青少年更不易。基于自身的实际体验和与深陷困惑的年轻人的广泛接触，西阿若奇、海耶斯和贝利对于书中所论深有洞察。本书早就应该被写出来。真希望我年轻时就有人能送我一本。”

——里卡德·K﹒威克塞尔（Rikard K. Wicksell），博士，瑞典斯德哥尔摩卡洛林斯卡大学医院（Karolinska University Hospital）和卡洛林斯卡学院（Karolinska Institute）注册临床心理学家和临床研究员

“对于挣扎于各种困难中的青少年来说，不论是面对年龄增长带来的新试探，还是更加严峻的问题，本书都能提供非同寻常的资源。通过给出任何青少年都愿意尝试的实用性建议和练习，作者提供了一幅富于吸引力、同情心以及可理解的路线图。这么有用的一本书，要是推荐给年轻人和他们的家人，会是一份很棒的礼物。”

——詹尼弗·格里格（Jennifer Gregg），博士，圣何塞州立大学（San Jose State University）副教授，《糖尿病生活方式指南》（The Diabetes Lifestyle Book）的合著者

“对于追求卓越生活的青少年来说，本书会是一本了不起的向导。西阿若奇、海耶斯和贝利给出了切实的练习方案，并提供了活生生的人物案例。这些案例中的人物使用“正念勇士”技巧来追求一种他们更希望拥有、更有意义的生活。通过这种方式，本书作者减少了大部分青少年在挣扎于常见问题时所经受的痛苦，诸如谣言、孤独以及他人尖刻的指责。我希望此书能成为全世界各高中和大学学生的教科书。”

——帕特丽夏·J.鲁宾逊（Patricia J. Robinson），博士，《给抑郁症患者的正念与接受工作手册》（The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression）和《初级治疗中的真实行为改变》（Real Behavior Change in Primary Care）的合著者