忽然,小乔峰脑子里回忆前世一生的时候,突然想起什么,“不对,有了。”
小乔峰立马起身,喜上眉梢,“不就是要放空心神,不胡思乱想吗?凭自己的毅力做不到,那就换一个角度。”
乔峰嘴角微微上扬,“我可是会气功啊。”
小乔峰记得很清楚,前世碰见一摆摊的,三块钱买了一本气功书,那时候,百无聊赖,便练了一下。
这气功没甚大用,却有一个效果,对放空心神,有奇效不论你之前的心情多么烦躁,练一会儿之后,便能安静下来。
小乔峰心里欣喜,马上迫不及待要尝试一下。
小乔峰缓缓坐在石墩上,身体挺直,双手放在膝盖这与平常所见的练功盘腿而坐的,完全不一样乔峰知道,这套气功,或许是所有的气功,都在吐纳之间。
第一步舌顶上颚,吐纳感知。
学会吐纳,也就是呼吸,这可与普通呼吸不一样,呼气的时候,要想象全身的气,都在流动,吸的时候全身放空什么都不要想慢慢的,要想象气要受自己呼吸的控制。
而要慢慢的,呼气的时候想象全身的气,全部涌入心窝,吸气的再次放空。
心窝,常人很难感觉的到,所以要舌顶上颚,才能清晰的感受到心窝。
这一步挺简单,本来要坚持三天,每天一个小时,才能有感觉,但现在有了前世的基础,小乔峰安安静静练了半个时辰,已经慢慢感知了。
半个时辰后,小乔峰睁开眼睛,小乔峰瞬间感觉自己心境澄明双眼疲劳也瞬间消失,整个人轻飘飘的。
小乔峰随即,打了一遍少林长拳,感觉心神放空的时候,打出来的拳招,确实完全不一样真是招招凌厉,又看的清楚,想的明白。
本来到此,气功的作用已经发挥出来,但小乔峰觉得还不够,于是继续练。
第二步,聚心海,气沉丹田
一样的姿势没变,但这次把清晰感受到的气,聚到心窝以后,慢慢的去尝试,将心窝里的气,全部下沉,开始成规律的往下流走,一直到丹田,肚脐眼稍下的位置
一个时辰后,小乔峰也慢慢感觉到,自己的丹田开始发热,气沉的越多,越暖和这种感觉很奇妙,整个人的身体都好像被放空,自己的身体清晰可见但丹田的热量,又热的很舒服。
第三步,气沉丹田,运行小周天
想象气沉到了丹田以后,开始慢慢流转全身,从丹田开始,气流会阴穴,再到尾间穴,从背后脊尾开始,向上流走。
经命门,大椎,玉枕穴,直到头顶的百汇穴,这一道,叫做督脉。
再慢慢从面前流下,经上丹田(额骨处),中丹田(心窝),再回到下丹田,这为任脉。
至此,全身的气息经任督二脉,运行身体一圈,回到原处,称小周天。
当小乔峰睁开眼睛,不知不觉间,天已经完全黑了下来,雪落在自己身上,也毫无感知。
但小乔峰完全不觉得丝毫疲惫,而且越来越渴望练下去身体也格外轻松。
但到这一步以后,小乔峰却开始抓狂了,因为后面的内容,他不知,运行小周天以后的内容,小乔峰完全不知。
都怪自己当时贪玩,那本气功书也不曾看完,之后也懒的看现在,真是后悔啊。
不过小乔峰转念一想,第三步是运行小周天,那后面,肯定是运行大周天喽。
但自己完全不知道大周天是什么但没关系,师父那么博学,肯定知道小周天是什么回去以后,慢慢问他。
……
回到院里,小乔峰看见,北房和东房屋里的灯早已熄灭,想来师父和师兄,早已早早睡下那缓一缓吧,反正自己不急。
小乔峰估摸一下时间,现在最多,也就是八九点钟,结果都睡了,不得不感慨一声,古人的作息真好,不像自己,八九点,才哪儿到哪儿啊这时候,才是开始各种各样活动的开始怎么可能睡觉?
摸黑进了房间,点了蜡烛,看见桌上有些馒头和一些粥,小乔峰知道,这些肯定是自己师兄为自己准备的。
此时也没管凉不凉,直接大口大口吃掉,然后准备泡一下脚,准备睡觉一天的劳累,晚上泡热水脚,是最解疲劳的。
正当小乔峰有着打算的时候,自己的房门忽然被敲打,急促但又轻飘飘的。
“师兄你没睡吗?但我要睡了,有事明天说”小乔峰以为是慧能,随便敷衍几句,认为就走了,谁知道敲门声一直没断
小乔峰恼怒,走过去打开房门,“到底干什么?”
但小乔峰意料之外的是,自己刚打开房门,一个看不清身影的黑影,便朝着屋内倒下。
直接将倒在小乔峰身上,压在地上。
小乔峰才七岁,忽然一个成年人砸向自己,撞的自己七荤八素的
用力推开压着自己的人,却发现此人全身黑衣,也蒙着面,看不清相貌。
而更奇怪的是,这个黑衣人,早已昏倒。
小乔峰一时手足无措,看着突然出现,昏迷的黑衣人不知道怎么办好。
“他是谁,小偷??但这里可是少林寺啊难道来偷武功秘籍?”
“扔出去?报告给师父?”乔峰忽然想到,自己不惹麻烦,最妥善的方法,就是报告给师父
但又一瞬间,小乔峰忽然很想知道这黑衣人的样貌,“不会是我那坑爹吧不会不会。
我那坑爹,武功高强,除非少林寺里那个扫地僧亲自出手,否则就是那个同样潜入少林的慕容博,也奈何不了。”
小乔峰慢慢走近黑衣人,再三确定昏迷以后,才将手慢慢伸过去,揭开蒙面的黑布。
但揭开以后,小乔峰却瞪大了眼睛,一脸的不可置信,此人当然不是自己的坑爹,但也却是一个十分熟识的人。
“慧真师兄!!!”