有一位心理学家给学生上课时拿出一个十分精美的咖啡杯。当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，心理学家故意装作失手，咖啡杯掉在水泥地板上，摔了个粉碎。学生们不断地发出了惋惜之词。这位心理学家指着咖啡杯的碎片说：“你们一定为这个杯子感到惋惜，可是这种惋惜无法使咖啡杯恢复原形。所以今后在你们的生活中如果发生了像今天这种无可挽回的事情时，请想想这只破碎的咖啡杯。”
生活中的种种遗憾和不幸经常发生，如何对待十分重要。
一位疲惫的诗人去旅行，出发没多久，他就听到路边传来一阵悠扬的歌声。那是一个男人的声音。
这个男人的歌声实在太轻快了，像秋日的晴空一样明朗，如夏日的泉水一样甘甜，任何人听到这样的歌声，都会马上被感染。
诗人驻足聆听。一会儿歌声停了下来，一个男人微笑着出现了。
诗人从来没有见过一个人笑得这样灿烂，只有一个从来没有经历过任何艰难困苦的人，才能笑得那样灿烂、那样纯净。
诗人上前问候：“您好，先生，从您的笑容就可以看得出来，您是一个与生俱来的乐天派，您的生命一尘不染，您既没有尝过风霜的侵袭，更没有受过失败的打击，烦恼和忧愁也没有叩过您的家门……”
男人摇摇头说：“不，你错了，其实就在今天早晨，我还丢了一匹马呢，那是我唯一的一匹马。”
“啊，最心爱的马都丢了，您还能唱得出来？”诗人说道。
“我当然要唱了，我已经失去了一匹好马，如果再失去一份好心情，我岂不是要蒙受双重的损失吗？”男人回答道。
是的，案例中的男人拿得起，放得下，看得开，用自己的坚强守住了生命之花的鲜活。生命不仅仅是一种结果，更是一个过程。过程当中难免要有一些暗淡的色彩，也许会给生命带来缺憾。但学会正确对待厄运，发现它的“美”，能使我们沉迷时变得清醒、软弱时变得坚强、颓废时变得积极、愁苦时变得欢乐，对任何事也就可以拿得起、放得下、看得开了。
须德是费城《告示报》的编辑。有一次，他在大学毕业班讲演，忽然问大家：“有多少人锯过木屑？”全场愕然，没有一个人举手。“当然，你们不可能去锯木屑。”须德先生说，“因为木屑是已经锯下来的了。过去了的事情也是一样，当你为那些已经做过的事情忧虑重重时，你只不过是在锯木屑而已。”
戴尔·卡耐基先生对“不要去锯木屑”的比喻非常赞赏。卡耐基曾经问过81岁高龄的棒球老将康尼·马克：“你有没有为输了的比赛烦恼过？”“噢，有的，我年轻时常常这样。”康尼·马克回答说，“可是最近几十年来，我再也不干这种傻事了。”“为什么是傻事呢？”卡耐基不解地问。“磨完的粉子不能再磨，水已经把它们冲到底下去了。”卡耐基感叹良久：“磨完的粉子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯；已经过去的事情，的确是不能再去纠正了！”
在一个感恩节里，卡耐基和杰克·邓普赛一起津津有味地品尝着火鸡和橘酱，邓普赛讲述了自己把重量级拳王的头衔输给了金·童黎的情形。邓普赛说：“在拳赛当中，我突然发现我变成了一个老人。第十个回合终了时，我还没有倒下去——但仅仅是没有倒下去而已。我的脸肿了，两只眼睛几乎无法睁开。过后，我看见裁判员举起金·童黎的手。我不再是世界拳王了。我走下擂台，在雨中往回走，穿过人群时，有些人想来拉我的手，还有一些人眼睛里含着泪水。一年以后，我跟童黎又比赛了一场，仍然无济于事，我就这样永远完了。”
这件事对邓普赛是个十分沉重的打击，荣誉、地位，转瞬之间一切都不存在了。要他完全不为这件事烦恼当然是困难的。但是，当时，他下定了决心：不能让自己永远生活在过去，一定要承受住这次打击，无论如何不能让这个打击再把他打倒。杰克·邓普赛是怎样做的呢？忘掉一切，集中精力计划未来的生活。
邓普赛在百老汇开设了邓普赛餐厅、在第五十七街开设大北方旅馆，他安排、宣传拳击比赛，并且举办有关拳赛的各种展览。他让自己忙于新事业，以至于没有时间再去为过去烦恼。他说：“这十年的生活，比我是世界拳王时还要美满。”他还告诉人们，他没有读过多少书，但他却不自觉地照着莎士比亚的话去做了。那就是：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地去找出办法来弥补他们的创伤。”
所以，如果不幸已经发生，那么就去接受不可改变的现实吧，即使再不情愿，也要及时收住自己悲伤的脚步，寻找新的方向。记住，事情已经发生，如果不能改变它，那么我们能做的就是接受它。
汶川地震发生后，位于成都的四川大学华西医院成了众多地震灾区伤员的家。
躺在床上的何纯涛保持着单纯的笑容，她的笑，没有丝毫做作和心机，透明得如同她的名字。这么简单的女孩，正应该享受着青春的欢娱。如今，她却躺在病床的中间，枕头离床头还有一个枕头的距离，她的双腿没了。
“感觉好些了，只是换药时有点痛，明天就要进行第二次手术了。”依然是甜甜的笑容，似乎被截去双腿并不是什么大不了的事。
22岁的何纯涛从泸州化工职业技术学院毕业，在什邡一家公司从事工业分析与检验。5月12日下午，何纯涛正准备去上班，刚走出宿舍门，地震就发生了。一根横梁带着垮塌的建筑狠狠地砸在她的双腿上，压得她无法动弹。直到14日下午，何纯涛才得以获救，但她的双腿被压了两天，肌肉坏死，四川大学华西医院只得无奈地对其进行了截肢手术。
“比起其他不幸的人，我已经算是幸运了。我有三个好朋友，大家天天一起玩一起吃的，有一个今年1月份刚结婚，但她们都不在了。毕竟我还活着，我还有未来。”何纯涛说。
“以后，能站起来，就是我最大的愿望，我有信心面对生活。医生跟我说，我可以装假肢。这样我的生活可以自理了，我还想继续做自己的专业。而且，我还想结婚呢！”
人生路上处处充满荆棘与坎坷，但生命是美丽的，生活是美好的。所以我们应该笑对厄运。生活中不可能总是阳光明媚的艳阳天，狂风暴雨随时都有可能光临。但只要我们有拿得起、放得下、看得开的胸怀和迎接厄运的勇气，在打击和挫折面前不低头，跌倒了能够再爬起来，以勇敢的姿态去迎接命运的挑战，人生就没有过不去的坎。
心灵絮语
不要逃避厄运，也不要逃避现实，当厄运来临时，迎接它的挑战，这样才能让生活继续前行。人要做一个快乐的人，就要拿得起，放得下，看得开，就要让往事随风而去。“船过水无痕，鸟飞不留影”，不要让往事成为影响现在快乐的理由，做到了这点，才能生活得有滋有味。