材料
决明子5克,柠檬半个,蜂蜜适量
做法
1.将决明子洗净,柠檬洗净切片,一起放入杯中,冲入沸水后加盖冲泡10分钟。
2.去渣,等茶水稍温后,加入适量蜂蜜调味即可饮用。
3.可反复冲泡至茶味渐淡。
养生功效
决明子是一种中草药,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。柠檬含大量维生素C,对美白肌肤很有功效。在医学上,柠檬可治轻度感冒症状,还可强化血管、防止动脉硬化、增强身体抵抗力、美容、减肥等。本品具有疏肝除烦、清肝明目、排毒瘦身的功效。