- 吃出健康:100道美味汤品
- 亚历克斯·巴拉克斯
- 204字
- 2020-11-18 15:20:31
23.美味鸡肉面条汤
烹饪时间:25分钟
份量:4人份
食材:
• 4杯鸡汤
• 1份柠檬汁
• 3瓣大蒜,压碎
• 3.5盎司鸡蛋面
• 2个中等大小胡萝卜,去皮切碎
• 2个中等大小马铃薯,去皮切块
• 8.8盎司鸡肉,煮熟切条
• 胡椒粉
• 盐
步骤:
• 将面条分成小段。
• 将所有食材加入制汤机。
• 将制汤机盖上盖子并在强力模式下煮15分钟。
• 用胡椒粉和盐调味。
• 趁热享用。
营养价值(每份量):
• 230卡路里
• 脂肪3.2克
• 碳水化合物27.7克
• 糖3.8克
• 蛋白质22.2克
• 胆固醇55毫克