科普篇

第30问:孕妇在家中如何做好预防?
孕妇居家应保持居室空气清新,温度适宜,适时开窗,避免过冷或过热,以免感冒。
孕妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉感染。随时保持手卫生。饭前便后、外出回家、接触不洁物品后均应用洗手液或香皂流动水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时,用手肘或纸巾遮住口鼻。
孕妇的饮食应注意食品新鲜卫生,肉、蛋充分做熟;保持营养均衡,清淡饮食,避免过度进食,做好体重控制。
产妇坚持做好母乳喂养,喂奶前要正确洗手。坚持生活规律,睡眠充足,多饮水,适当运动,保持良好心态,增强自身抵抗力。
此外,要避免亲朋好友探视,避免与呼吸道感染者以及新冠肺炎患者、密切接触者等人群接触。