〈最好这样做〉

宝宝的感官和心智发育

4个月的宝宝发展得比较快，虽然只多了一个月龄，但成长则十分明显。

◎宝宝的视野范围由原来的45°扩大到180°，他的视力也有了很大的提高，已经会将目光集中在不同距离的物品。宝宝的视线不仅会跟随移动的物体，也能够跟随垂直或绕圈移动的物体。

◎宝宝更善于寻找声音的来源了，他可以非常灵活地将头转向任何一边。对自己的声音也很感兴趣，可发出一些单音节，而且不停地重复，也能发出高声调的喊叫或发出好听的声音。

◎宝宝在语言发育和感情交流上进步较快。能够发出的声音更多了。高兴时，会大声笑，笑声清脆悦耳。当有人与他讲话时，他会发出咯咯咕咕的声音，好像在与人对话。宝宝很喜欢和妈妈爸爸咿咿呀呀地“说话”。

◎宝宝心情愉快的时候多了。宝宝随时在学习新的东西，当他感到兴奋时，可能就会激烈地摆动四肢来表现他的快乐。

◎宝宝对每天发生在自己周围的事情，已经有了记忆，记忆长度可达7秒钟，并会根据这些事情做出反应。

◎宝宝可以发出多种不同音调的声音，来表达自己的情绪。

◎宝宝会对大家吃的食物表现出兴趣来。

宝宝的社交能力方面的发育

在这个月，我们应该了解宝宝的社交能力方面的一些发展情况。

◎当熟悉的人靠近宝宝时，会引起宝宝的注意。

◎不再那么“粘人”，可能会比较喜欢某个玩具。

◎听到音乐可能会安静下来。

◎宝宝表达情绪的方式更加清晰了，他会用打哈欠、揉眼睛或表情来拒绝和爸爸妈妈玩或显得焦躁不安，让爸爸妈妈知道他有些累了。

给宝宝做被动操

到4个月可以给宝宝做有难度的被动操了，这不仅是促进宝宝全身发育的好方法，还是一个很好的亲子游戏项目。每天坚持给宝宝做被动操进行体能锻炼，不但可以促进他的体格发育，还能促进神经系统的发育。根据月龄和体质，循序渐进，每天可做1～2次，在睡醒或洗完澡时，宝宝心情愉快的状态下进行。操作时动作要轻柔而有节律，并配上音乐。

◎额头——双手固定宝宝的头，两拇指腹由眉心部位向两侧推依次向上滑动，止于前额发际处。

◎下颌部——两手拇指由下颏中央分别向外上方滑动，止于耳前。并用拇指在宝宝上唇画一个笑容。

经验之谈

在给宝宝做辅助按摩的时候，一定要在宝宝心情愉悦的情况下，如果宝宝在做辅助按摩的时候表示不愿意，这时，爸爸妈妈就要尊重宝宝的意愿。

◎妈妈将手放在宝宝的胸廓右缘，左手示指、中指指腹由右胸廓外下方经胸前向对侧锁骨中点滑动抚触。

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◎腹部抚触可以增强肠激素的分泌，让迷走神经活动更旺盛，有助于增加宝宝食量，促进消化吸收和排泄，加快体重增长。

左手固定宝宝的右侧髋骨，右手示指、中指指腹沿升降结肠做“∩”形顺时针抚触，避开新生儿脐部。右手抚在髋关节处，用左手沿升降结肠做“∩”形抚触。

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◎右手抚在髋关节处，用左手沿升降结肠做“∩”形抚触。

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◎用左手在宝宝左腹由上向下画一个英文字母“I”，由左至右，画一个倒的“L”（LOVE），由左向右画一个倒写的“U”（YOU）。

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◎上肢：用右手握住宝宝右手，虎口向外，左手从近端向远端螺旋滑行达腕部。反方向动作，左手拉住宝宝左手，右手螺旋滑行达腕部。

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经验之谈

在给宝宝做被动操时要注意以下几点：

1．要注意手的力度，开始时尽量轻一些，以后逐渐增加力度。

2．每一次可选择几节来做，不要勉强宝宝一次做得过多。

3．在做被动操的过程中一旦宝宝表示出不情愿，就应该马上停止。

4．宝宝被动操一般在3～4个月就可以做了，后面月龄中也会涉及，为避免重复，请参阅此节内容。

进行早期语言训练

当爸爸妈妈带着宝宝散步时，给他描述一下爸爸妈妈周围的环境；当爸爸妈妈带宝宝逛超市时，利用穿梭在货架之间的机会，指给他看货架上的各种物品，并告诉他物品的名称和用途。宝宝会把这些信息统统存储在他飞速发展的记忆里。爸爸妈妈应该抓住一切机会与宝宝说话，这对宝宝的智商发育非常有用。哈佛女孩刘亦婷的妈妈在书中介绍自己的早期教育时说只要宝宝醒着，就跟她说话或是小声地唱歌。可见早期的语言交流是多么的重要。

培养宝宝的认知能力

自然科学是一切科学的基础，所以爸爸妈妈在宝宝小的时候就应该有意识地培养宝宝的认知能力。

◎寻找目标：妈妈抱宝宝站在灯的开关前，用手打开灯后指着灯说：“灯。”一开始宝宝会盯住妈妈的脸，不去注意灯。但多次开关灯之后，宝宝会发现随着开关，灯会一亮一灭，同时又听到“灯”的声音，渐渐形成了条件反射。认识了第一种物品，以后宝宝可以逐渐认识家中的花、门、窗、桌子等物品，以后渐渐学会用手去指向所要之物，认识自己的玩具，听到声音会用手去拿。

◎头转向声源：妈妈抱宝宝去玩，爸爸推门进来，宝宝会转头向门方向观看。爸爸站在宝宝一侧，摇动带响的玩具，宝宝会转头找到声源。

◎感知世界：让宝宝多看、多听、多摸、多嗅、多尝。玩具物品应当轻软、有声、有色，让他能摸的都摸一摸，能摇动的都摇一摇；能发声的都听一听，例如钟表声、动物叫声、风声、流水声等；结合生活起居自然地让他听音乐；让他闻闻醋味道，锻炼他完整的感知事物的能力。

◎照镜子：同镜子中的人笑、说话，用手抚摩，把宝宝抱到镜子前，指指他的鼻子，告诉他“鼻子”，让宝宝认识自己的五官和身体的部位，宝宝会很感兴趣。

缓解分离焦虑训练

随着宝宝长大，逐渐会出现分离焦虑，现在可以通过一些游戏让他明白物体永恒的道理。例如传统的躲猫猫的游戏，以及藏玩具的游戏。

刚开始对事物因果关系有所理解的宝宝总会很高兴地看到有什么东西突然出现在眼前。如果意外看到妈妈的脸，会让宝宝咯咯笑个没完，被遮挡的玩具又出现了，他也很开心。

这些游戏可以帮助宝宝理解物体是永恒的，看不见的东西也是存在的。这样有助于未来帮他缓解分离焦虑，让他明白妈妈离开后是会回来的。

和宝宝开始互动

宝宝开始对他周围的世界有了自己的“结论”，他用好奇的眼光观察着每样东西。如果宝宝正在嘬手指或喝奶，当他听到声音时，可能会停下来。妈妈应当与他“喔喔、啊啊”地说说话，对着他发出不同的声音，向他描述一下哪怕是最平常的家务琐事。妈妈不仅在和宝宝建立情感联系，同时，也在鼓励他进行自我表达。

当妈妈和朋友在一起时，可以把宝宝带在身边，这样，他就可以听到人们之间的丰富交流。他还会喜欢观察其他小宝宝、蹒跚学步的宝宝和宠物可爱的举动。但是要注意宝宝的安全，因为不管是自己的宝宝，还是其他小朋友，也包括小宠物都还不懂得怎样“安全”地交往。

对宝宝进行手的抓握训练

现在，宝宝够得到的任何东西都被看作是他的玩具。他正在练习抓握的技巧，所以，为宝宝多准备一些有趣的东西，比如轻巧的、容易抓握的摇铃，可以用两只手抓握的塑料圈，一捏就会叫的玩具，柔软的毛绒玩具都可以。多给宝宝机会去捉拿物体，这样可以有效地刺激大脑的发育。先从容易抓住的开始，比如手绢、带柄的玩具等，慢慢增加练习机会。当宝宝的拇指从手心中解放出来时，就可以完成4指抓握了，这是手的能力发育中一个重要的阶段。

训练宝宝的触觉

宝宝最喜欢被抚摸的感觉。事实上，宝宝的长大离不开亲密抚摸。用各种各样的材料来培养宝宝的触觉——比如毛皮、毛毡、毛巾等。宝宝可能会把每样东西都用嘴来尝一尝，所以，爸爸妈妈要小心选择，并且不要让他一个人玩那些有可能会在他嘴里散架的东西。对宝宝来说，一阵微风拂面或一次按摩，被搂抱在妈妈的腿上，或鼻尖上的轻轻一吻，所有的这些抚摸，都是让他放松或亲近爸爸妈妈的有效方式。这种亲密接触甚至能使宝宝变得更敏捷，并且能够帮助他保持更持久的注意力。

平常还可以多做一些简单易行的按摩。所有的肌肤之亲不但能够帮助爸爸妈妈和宝宝建立亲密的纽带，而且在他心情不好时，抚摸会给他以安慰。在他易怒烦躁时，抚摸也会让他平静下来。

进行大动作的训练

宝宝已经可以稳稳地抬起头了，现在他开始学习如何控制和利用上半身，来为学习坐起、翻身和最终站立做准备。除了给宝宝更多的机会练习俯卧和翻身之外，也可以借助一个充气的大球做运动。这是个循序渐进的过程，应多多练习。如果宝宝翻过身了，别忘了拍拍手，冲他笑一笑，给他一些鼓励。他会需要爸爸妈妈的认可和肯定。

和宝宝做游戏

宝宝3～4个月运动能力大大加强了，我们可以做一些更有趣的游戏了。

◎认识家庭成员：这个游戏可以锻炼培养宝宝的认知、记忆能力。准备一些家庭成员照片，妈妈拿着照片在宝宝面前，一边指着照片上的人一边说出照片上人的名字。如果宝宝伸手去摸，可以让宝宝摸摸照片。同时，妈妈可以当宝宝的代言人，如果宝宝摸到了照片上人的鼻子，妈妈可以说：“这是爸爸，爸爸的鼻子。”这样不但宝宝认识了照片上的人，还对五官产生了概念。

◎搔痒游戏：这个游戏可以培养宝宝的触觉和节奏感。当宝宝仰卧的时候，爸爸妈妈拉起宝宝的一只手臂伴着有节奏的小儿歌轻轻摆动，说到最后一个字的时候，爸爸妈妈的另一只手可以抓痒宝宝的腋窝或者腹部，这时宝宝会很兴奋地笑。这个游戏不单单让宝宝情绪很好，更可以提高宝宝的触觉敏感和对节奏的感觉。

◎毛毛虫变蝴蝶：这个游戏可以培养宝宝的语言表达能力和运动能力。盘腿坐在地上，让宝宝背对妈妈坐在妈妈的腿上。妈妈的双臂向前伸，腰部以上向前弯曲，妈妈的身体像个“茧”一样把宝宝裹起来，并鼓励宝宝和妈妈一起向前弯腰。慢慢地轻声说：“小毛毛虫，你现在醒过来了。”然后慢慢把胳膊抬到自己的头顶上，说：“现在，你要从茧里出来，变成蝴蝶啦。”然后坐直，轻轻拉着宝宝的胳膊也向上伸。胳膊伸向两侧慢慢上下挥动，同时说：“你伸开翅膀——变成蝴蝶了！”多次重复这个游戏之后，宝宝也能学会挥动着双臂“变成蝴蝶”了。

◎敲敲打打：这个游戏可以培养宝宝的听力、节奏感和对因果关系的认识。准备一些硬纸盖或塑料盖的容器，保鲜膜。用几层结实的塑料保鲜膜，或一张厚纸蒙在罐头罐或其他圆形容器的口上并粘紧。还有一个更简单的方法，把饭盒、奶粉罐等当鼓敲。用胶带把不同的小鼓粘在一起，做成一套“架子鼓”。然后坐在地板上，让宝宝坐在妈妈两腿中间，把鼓放在宝宝面前。用手掌、手指和掌根给宝宝演示怎样敲鼓，还可以一边敲鼓一边用嘴发出节奏，让宝宝体验不同的节奏。如果宝宝能抓握了，也可以用面巾纸包住筷子的一头做个鼓槌，让宝宝自己敲。

◎坐过山车：这个游戏可锻炼宝宝的大动作能力。准备一个船形的物品，如果实在不好找，只要是能两头翘的都可以，但要保证物品的安全性。让宝宝睡在上面，然后把宝宝前后或左右翘。

◎看看谁在这里：这个游戏可以培养宝宝对因果关系和“物体恒存性”的认识。需要把自己“藏”起来的东西。让宝宝坐在安全的地方，妈妈先躲到宝宝看不见的地方，然后带着夸张的笑脸突然蹦出来。反复藏起来再跳出来，每次换个表情，但不要吓到宝宝。变化一下自己的头露出来的位置，比如椅子上方或两个侧面。也可以遮挡脸，来和宝宝玩“藏猫猫”。慢慢他就会明白，虽然妈妈的脸消失了，但是妈妈还是存在的，他会主动去寻找妈妈。

经验之谈

3个月左右，宝宝已能够用手抓住东西了，而且经常会拿起玩具放进嘴里，因此必须选择干净的玩具给宝宝玩，还要选择宝宝不能轻易吞进嘴里的大一些的玩具。有的玩具坏了后其零碎的部件也能被吞进去，所以一定要选择结实不易坏的玩具。