香葱拌蚕豆
原料 鲜蚕豆400克,香葱段150克,红尖椒1个。
调料 葱白粒10克,精盐、味精各1/2小匙,白醋少许,香油1小匙,色拉油1大匙。
制作步骤
1 鲜蚕豆去皮、洗净,放入沸水锅中焯烫2分钟至熟透。
2 捞出过凉、沥水,加入少许精盐和香油调拌均匀。
3 锅中加油烧至七成热,下入香葱段煸炒出香味。
4 倒入容器内,再放入蚕豆调拌均匀,加入味精拌匀。
5 红尖椒去蒂、去子,洗净,擦净表面水分,切成细丝。
6 锅置火上,加入色拉油烧至六成热,先下入葱白粒和红尖椒丝煸炒出香辣味。
7 出锅倒入盛有蚕豆的容器中,加入白醋调拌均匀,装盘上桌即可。