二、颈肩腰腿痛的病因

落枕的病因

（一）中医病因

1.体质虚弱，劳累过度　劳累时间较长即可发生静力性损伤，加之素体虚弱，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

2.肩部暴露，感受风寒　夜晚睡觉时肩部暴露，颈部当风，感受风寒，气血凝滞，经络痹阻不通而发生拘急疼痛。

（二）西医病因

1.枕头高低不适　枕头的高低直接影响着能否在睡眠过程中保持颈椎前凸的生理体位。枕头若过高，容易造成颈后部肌群积累性损伤，枕头过低或不用枕头则会使颈部过伸，造成颈部过度前凸，使颈前肌群与前纵韧带引起积累性损伤，从而引起落枕。

2.经常低头工作，使颈肌慢性劳损　长期从事低头工作易致颈肌慢性劳损，使韧带和关节囊松弛，颈椎生理弧度改变或发生错位等生物力学异常，应力失衡，多在夜间或晨起时突然出现颈部疼痛，颈部活动受限。

3.外伤　颈部突然扭转或肩扛重物，致使颈部部分肌肉扭伤或发生痉挛。