1.常用起始舞姿

俯式垂手

中丁字位;右腿重心,左腿微弯;松胯,垂肩;左小垂手式;头右倒对8三点,眼看8四点。(图104)

图104

仰式垂手

中丁字位;右腿重心,左腿微弯;松胯,左提肋;左小垂手式;头眼对8四点。(图105)

图105

弯式垂手

中丁字位;双腿重心,左腿微弯;左折腰;左小垂手式;头眼对3四点。(图106)

图106

左拧式垂手

中丁字位;双腿重心,左腿微弯;上身向左拧仰;左小垂手式;头眼对6四点。(图107)

图107

右拧式垂手

中丁字位;双腿重心,左腿微弯;上身向右拧仰;右小垂手式;头眼对4四点。(图108)

图108

俯式担山

中丁字位;右腿重心,左腿微弯;上身前俯;双臂担山式;头眼对3三点。(图109)

图109

仰式担山

中八字位;双腿重心;腆左胸;双臂担山式;头对8四点,眼看8三点。(图110)

图110

弯式担山

大丁字位;双腿重心;左折腰;双臂担山式;头对三四点,眼看3五点。(图111)

图111

左拧式担山

中平行位;双腿重心;上身左拧对8点;双臂担山式;头眼对6三点。(图112)

图112

右拧式担山

中平行位;双腿重心;上身右拧仰对2点,双臂担山式;头眼对4四点。(图113)

图113

俯式斜塔

小丁字位;左腿重心;右小垂手式;头眼对8二点。(图114)

图114

仰式斜塔

中丁字位;右腿重心;左小垂手式;头眼对8四点。(图115)

图115

左拧式斜塔

中丁字位;左腿重心;上身右拧对4点;双臂右前后环抱式;头眼对5三点。(图116)

图116

右拧式斜塔

小丁字位;左腿重心;上身右拧对2点;双臂左前后环抱式;头眼对3四点。(图117)

图117