二、基本形态术语

1.脚与脚位

全脚

脚尖、脚掌与脚跟全部着地。

脚掌

脚跟离地与地面呈约15度角,脚尖、脚掌着地。(图1)

图1

半脚掌

脚跟抬起与地面呈约45度角,脚尖、脚掌着地。

脚趾

脚跟全部顶起与地面呈约90度角,脚尖、前脚掌着地。(图2)

图2

松脚

脚不着力,自然而松弛,松而不懈。(图3)

图3

绷脚

脚背发力,脚趾、脚腕绷直,与小腿呈垂直线。(图4)

图4

勾脚

脚跟蹬,脚趾、脚腕勾向小腿方向。(图5)

图5

扣脚

脚腕向大脚趾方向内扣。(图6)

图6

撇脚

脚腕向小脚趾方向外撇。(图7)

图7

勾脚趾

脚趾勾向脚背方向。(图8)

图8

小平行位

脚尖正前,双脚平行,相距小于肩宽。

中平行位

脚尖正前,双脚平行,相距等肩宽。(图9)

图9

大平行位

脚尖正前,双脚平行,相距超肩宽。

小前后平行位

双脚前后相错半脚宽。(图10)

图10

中前后平行位

双脚前后相错一脚宽。

大前后平行位

双脚前后相错一至两脚宽。

小八字位

双脚脚跟并拢,脚尖外撇或双脚脚跟外撇,脚尖内扣相对。(图11、12)

图11

图12

中八字位

在小八字基础上,双脚分开等肩宽。

大八字位

在中八字基础上,双脚分开超肩宽。

小丁字位

一脚脚跟置于另一脚脚弓前,相距一拳。(图13)

图13

中丁字位

一脚脚跟置于另一脚脚弓前,相距等肩宽。

大丁字位

一脚脚跟置于另一脚脚弓前,相距超肩宽。

前小点脚位

虚腿脚点于体前,实腿微弯,两脚相距半脚宽。(图14)

图14

前中点脚位

虚腿脚点于体前,实腿微弯,两脚相距一脚宽。

前大点脚位

虚腿脚点于体前,实腿半弯,两脚相距一脚半宽。

旁小点脚位

虚腿脚点于体旁,实腿微弯,两脚相距小于肩。(图15)

图15

旁中点脚位

虚腿脚点于体旁,实腿微弯,两脚相距等肩宽。

旁大点脚位

虚腿脚点于体旁,实腿半弯,两脚相距超肩宽。

后小点脚位

虚腿脚点于体后,实腿微弯,两脚相距半脚宽。(图16)

图16

后中点脚位

虚腿脚点于体后,实腿微弯,两脚相距一脚宽。

后大点脚位

虚腿脚点于体后,实腿半弯,两脚相距一脚半宽。

前侧小点脚位

虚腿脚点于体前侧,实腿微弯,两脚相距半脚宽。(图17)

图17

前侧中点脚位

虚腿脚点于体前侧,实腿微弯,两脚相距一脚宽。

前侧大点脚位

虚腿脚点于体前侧,实腿半弯,两脚相距一脚半宽。

后侧小点脚位

虚腿脚点于体后侧,实腿微弯,两脚相距半脚宽。(图18)

图18

后侧中点脚位

虚腿脚点于体后侧,实腿微弯,两脚相距一脚宽。

后侧大点脚位

虚腿脚点于体后侧,实腿半弯,两脚相距一脚半宽。

前小交叉点脚位

虚腿脚前点于实腿脚旁或前侧。(图19)

图19

前中交叉点脚位

虚腿脚前点于实腿脚旁或前侧,两脚相距等肩宽。

后小交叉点脚位

虚腿脚后点于实腿脚旁或后侧。(图20)

图20

后中交叉点脚位

虚腿脚后点于实腿脚旁或后侧,两脚相距等肩宽。