前言

作为体育教育工作者，我们应努力为学生创造良好的学习环境，让学生能够在非竞争的环境下进行训练，同时注重他们自身的发展（SHAPE America, 2014）。尽管教育领域的主要目标是提高技能，但我们相信教学可以通过不一样的方式呈现出来，从而调动学生的积极性，让学生享受学习。尽管娱乐消遣并不是教育的目标，但它却有助于激发学生的积极性。当孩子们有了积极性，同时加以合理的教导，他们学习时会更加集中注意力。在体育教育中，这种学习方式可以帮助学生们养成积极参与体育活动的习惯。

儿童时期是学习语言、阅读和基本动作的黄金时期。3至9岁是孩子学习体育技能的关键时期（Pangrazi et al., 1981）。与一生中任何其他时期相比，小学低年级阶段能够更容易掌握一些基本的动作技能。运动和操控性技能是很关键的构建模块，能够使学生越过熟练度的壁垒，成为成功的运动者（Seefeldt, 1979）。高质量的教学和练习对学生掌握所有的运动技能很有必要。这些经验会转换为技能，以及一种积极运动的生活方式。

过去，很多课程集中于玩一些没有指导重点的游戏。像突破防线（Red Rover）和丢手绢（Duck, Duck, Goose）这样的游戏虽然好玩，但这些游戏对培养基本技能帮助甚微。但是20多年来，美国国家运动和体育教育协会（National Association for Sport and Physical Education, NASPE），现称为“美国健康和体育教育协会”（SHAPE America），发布的报告里强调了基本技能教育的重要性。正如NASPE发布的素质体育教育项目成果（1992）中所提到的，“学前班和小学低年级阶段应重点关注运动技能的习得”。

NASPE的项目成果引领了美国体育教育标准（NASPE, 1995）的发展，该标准曾在2003年和2013年做过修订。上述标准的现行版本设定的目标是培养“身体素质良好的民众”，人们“学习必要的运动技能，从而参与各类体育运动”（SHAPE America，2014, p.11）。SHAPE America的解释为：“因为小学阶段是发展基本运动技能的基础时期，所以体育教育的重点在于技能习得……只有通过强化训练和高品质的教学，生疏的技能才能变为熟练的技能。小学阶段培养的基本运动技能是将来在初中和高中做游戏、进行体育运动和健身活动的基石。”对于那些教小学阶段学生的体育老师来说，面临的挑战是显而易见的。基本技能应该是体育教育课程的核心内容。然而，尽管现有文献清楚地表明要教什么，能解释如何教这些技能的资源却很少。本书为小学体育教师准备了一系列的信息和活动资源，这一系列的信息和活动资源都将为给孩子创造成功的运动体验打下基础。这些基础资源涵盖了孩子们要掌握的基本运动和操控性技能的关键知识。本书呈现了以标准为导向的信息，这些信息能激发学生的积极性。这些有趣的活动将确保有更多的练习机会，习得更多技能。毕竟，当你享受你所做的事情时，你就会想继续做这件事。

本书结构

为帮助读者打好基础，我们从用户的角度，结合相似的理念和技能来编排本书。书的开篇概述了如何使用本书。第1章可能是最关键的一章；第1章介绍了9项活动，强调了每项运动技能的关键部分。本书详细介绍了所有有助于学生掌握8种运动技能（第2章）以及17种操控性技能的关键要领（第3章至第10章）。

第2章探讨了8种运动技能：单脚跳、马步跳、滑步、跑步、垫步跳、垂直双脚跳、水平双脚跳和跨步跳。尽管运动技能对于运动参与来说是必不可少的一部分，但学生们在计划完成一整套体育动作练习时，却总是忽视这些运动技能。第2章详细介绍了每种运动技能，其中包括对运动技能的评估。

第3章至第10章着重介绍操控性技能。第3章只介绍了下手滚球这一种操控性技能，后面几章介绍了许多相似的技能。比如，第4章介绍了下手投掷、上手投掷和双手过头投掷这3种独特的投掷技能。第5章着重介绍在腰部以上和腰部以下接球。第6章介绍传球、反弹传球和胸前传球。第7章介绍击球，包括下手击球、侧面击球和双手侧面击球。第8章介绍球类截击，包括前臂截击（传球）和头上截击（传球）。第9章着重介绍用脚踢球和踢悬空球。第10章介绍运球，运球的独特之处在于它结合了运动和操控性技能；对用手运球和用脚运球都有详细介绍。

我们的课程重点集中在体育教育工作者应关注的技能掌握和健身方面。具体的运动操控性技能有很多种，我们挑选了能为其他技能习得打下基础的技能。比如，熟练的网球发球技术需要掌握很多和上手投掷类似的技能要领，以及排球中下手发球需要掌握类似下手投掷的技能。这些技能清单无穷无尽，但结果一致：当学生们掌握了各种基本的操控性技能，他们就可以将这些知识应用到需要类似动作的其他技能中。

技能章节结构

第2章介绍运动技能，第3章至第10章介绍操控性技能。本书按以下顺序介绍每项技能。

1. 技能概述。

2. 解释每种技能的关键要领，并配有详解图。每种技能分解成关键要领，这些关键要领对动作的正确完成非常重要。

3. 和《美国K-12（幼儿园至十二年级）体育教育的国家标准和年级水平学习成果》（SHAPE America, 2014）一致的共通技能，在本书中用叙述和表格的形式重点突出。

4. 给出提示词，帮助学生记住每种技能的关键要领，提示词贯穿整章。

5. 制定了每项技能的同伴评估标准，帮助学生掌握每个技能的关键要领。共制定了两类评估：一类是供有阅读能力的儿童使用，另一类是供无阅读能力的儿童使用。

6. 为了加强学习每个技能的要领，本书涵盖了各种活动。各种个人和小组活动以及团体活动，帮助强化整体技能，而不只是孤立的技能要领。

7. 每个技能的问题解决表都突出了典型的问题，并给出解决问题的建议。

8. 操控性技能章节（第3章至第10章）还包含一个示例教案。在介绍这些技能时可使用这些模板。

本版书的新特点

本书保留了原始版本Teaching the Nuts and Bolts of Physical Education的所有特色。但是存在两大变化，最明显的特点是增加了电子学习资源。本书中包含的可下载的同伴技能考核表、问题解决表、提示词在电子资源中都能找到，格式为标准尺寸的PDF文件，这将极大地方便您复制这些文本，供上课所用。此外，您还可以在电子学习资源上找到每种技能的演示动画。

第二个重要补充就是结合了SHAPE America的《年级水平学习结果》，本书中包含的大多数技能在《美国K-12体育教育的国家标准和年级水平学习成果》（2014年SHAPE America开发的关于中小学国家体育教育标准和各年级水平成果）中以文本和图表形式出现。将关键要领与恰当的年级水平结合是本书的一个重要特征。尽管每个孩子都是独一无二的，但本书补充的来自SHAPE America的信息，将对你编排教学计划大有帮助。太早尝试学习技能的孩子会变得沮丧，而太晚介绍其他技能也存在问题。SHAPE America提供的信息非常有用，其信息非常符合我们的要求。

我们相信本书所涵盖的技能，代表着为孩子们构建一个成功的体育教育课程的基础。这本书结合了我们从100年教学经验中总结的教学策略和思想。本书中的活动是经过儿童测试的，并且已在小学里得以成功实施。我们希望我们的理念能被您采纳，同时您也可创建一些您自己的想法，最重要的是享受您所做的一切。

在2029年前实现强壮5000万人

目前就读于美国中小学（幼儿园至十二年级）的学生约有5000万人。SHAPE America正致力于确保现在的学龄前儿童在2029年从高中毕业时，所有的学生都已经拥有了能进行健康、有意义的体育活动的技能、知识和信心。