- 超简单健康蒸菜
- 刘国华 杨红 双福等编著
- 231字
- 2020-08-28 03:29:09
粉蒸豆角
时间:12分钟 蒸制方法:粉蒸
主料
豆角500克,普通面粉100克。
调料
大蒜、香油、盐、生抽、醋、糖各适量。
做法
1.豆角去筋掐成段,洗净,沥干水分。
2.放入香油、盐拌均匀,倒入面粉,用手将面粉和豆角拌匀。
3.笼格铺上笼布,放上拌好的豆角,蒸笼中放入水,水开后放上笼格,中火蒸12分钟后关火。
4.大蒜去皮,放入石臼中,捣成蒜泥,将蒜泥取出,加生抽和醋调味,再加适量糖。
5.把蒸好的豆角取出,倒在案板上散去水汽,配着蒜泥即可上桌。
小贴士
豆角以粗细均匀,色泽鲜艳、透明,豆粒饱满的为佳。