“我的敏感特质是遗传的吗？”

有人猜测这种敏感特质是遗传而来的，尤其是他们会记得自己从某个时期开始突然变得敏感了，或者敏感性明显增强了。

在大多数情况下，敏感性是遗传的。针对同卵双胞胎进行的研究，为此提供了强有力的证据——双胞胎即使被分开抚养，长大后的行为仍然很相似，这说明人类的行为至少部分是由遗传决定的。

但另一方面，并不是所有被分开的双胞胎都会表现出同样的特质。例如，双胞胎中每个人都会表现出和养母相似的个性。这又说明事实上，特定的生活经历会产生影响，几乎没有哪种遗传特质不能被加强或减弱，甚至从零产生或完全消除。例如，一个孩子只要出生时带有一点点敏感倾向，在家里或学校里受到压力时，就会变得孤僻。这也许可以解释为什么有哥哥姐姐的孩子更可能成为高度敏感者——这与基因并无关系。类似的，针对幼猴与母猴分离产生精神创伤的研究发现，这些猴子长大后的表现与天生敏感的猴子十分相似。

环境也有可能促使这种敏感特质消失。许多天生很敏感的孩子，在父母、学校、朋友的鼓励下，都能变得更勇敢。在嘈杂拥挤的环境中居住，在一个大家庭里长大，或者多进行体育锻炼，都有可能降低敏感性，就像一些敏感的动物在经过大量的训练之后，有时会失去一定天生的警戒心。不过，要让这种潜在的特质完全消失，似乎是不可能的。

单就某个成年人来说，我们很难知道你的敏感特质是遗传而来的，还是在生活中发展出来的。一般来说，关于你小时候的故事就能给你全部答案。

———你一出生就很敏感吗———

问问你的父母，是否还记得你是否一出生就很敏感，你刚出生后6个月是什么样子，婴儿时是什么样子。你是否曾出现高度敏感婴儿的一些典型表现，出现变化时，比如脱衣服、放进水里洗澡、吃陌生的食物、听到噪音时，你是否难以适应？你是否经常肚子痛？是否很难入睡、时时惊醒、睡眠时间很短，尤其是当你过于疲劳的时候？

要知道，如果你的父母之前从来没照顾过别的婴儿，他们也许不会注意到那么一丁点大的你与别的孩子有什么区别。你也可以让他们看一下本书前面的调查表，问问他们自己或其他家人是否存在敏感特质。尤其是如果你发现父母双方都有高度敏感的亲戚，那么你的敏感特质很可能是遗传的。

但如果你的特质不是遗传的，或者你无法确定，会怎样呢？其实，这一点无关紧要。重要的是，现在的你已经是个具有敏感特质的人。因此，不要过于纠缠这个问题，下一个主题远比这个重要得多。