我理解的“文字是一字一字地救出自己”这句话，是通过写字进行自我说服，剖析并接纳自己那如此沉重的人生。
也许仅仅是阅读还不够，阅读只会让混沌变得更丰富和漫无边界。阅读如果是一锅东北乱炖，那写字必然是九宫格火锅，两者都在自己的世界里热闹，区别在于有没有分门别类。
写字是梳理的过程，而过往正需要通过梳理得以合理化，否则我们永远看不透所承受的那些痛苦，他们的逻辑在哪里，也因此无法正视自己的缺陷，深陷在自我谴责的自卑泥滩中无法自拔。
所以说起人要如何自救，与自身达成和解方能自救，而与自身达成和解的方式，大概就是尝试去写字吧。
写得不好没关系，没有人看也没关系，至少在写字的过程中，你因为不得不去梳理、审视自己的一切不堪过往、缺陷、甚至是仍缠绕在心头的那块心病，而变得对自己的人生更加清晰，明白有些痛苦并非自身的过错造成，也明白有些局限并非此生就能突破。
倘若走到了这一层，便算是接近了人间一切悲欢的上方，无论以后再遇到什么坎，都能心平气和地去体会和感受。