对心理健康有利的东西，一定也对身体健康有所帮助。乐观向上的精神状态对心理健康和身体健康都会起到很好的促进作用。我们的脑海中一定不能有无法完全控制自己的念头。永远都不要认为自己没有抵抗疾病的能力，要坚信...