十八、严重的疫情和紧张的医患关系,让我对从医之路愈加犹豫

情境

我是某医学院一名临床医学专业的学生,这次新冠肺炎疫情让我产生了对将来职业安全的担心。病毒无处不在,作为医护人员最容易被感染,还有媒体经常报道的医患关系紧张导致的恶性事件,都增加了我的担心和焦虑,我在犹豫到底要不要坚持医生这个职业选择。

应对

你是一个非常注重自我规划并且积极思考职业发展的人。此次疫情让你更加清晰地看到医生这个职业的真实状态,也让你开始犹豫和彷徨,事关生命安全,换作任何人,都会有所焦虑和担心,这是正常的情绪状态。

情绪会对我们的认知产生影响。情绪影响信息加工的过程,从而影响认知能力。人们往往害怕什么,就容易感受到什么。消极的情绪会让我们紧紧抓住一些负面的消息,从而导致认知偏差。如何来缓解你的这种担心和焦虑呢?可以从以下几个方面入手:

(1)改变认知。不能因为个别事件就将医生这个职业的风险扩大化,这是以偏概全的不合理认知。任何职业都存在一定的职业风险,只要防护得当,正常人都是能够有效保护自己的。同时,任何事物都有两面性,此次事件也强化了医生这个职业的积极意义。

(2)挖掘资源。多与医护人员进行沟通和交流,了解他们是如何坚持自己的职业选择的,从他们的身上寻找更多的方法和途径来解决自己的困扰,同时也可以挖掘自己所拥有的资源。

(3)展望未来。一个职业的规范化需要经历一个过程,国家正在出台一系列的政策来保护医生的人身安全,社会和媒体也给予了医生这个职业更多的尊重和肯定,相信将来会越来越好。