第29章 否定形式变多，喜欢斥责他人，听不进别人的话——对话中透露出的三大衰老信号。

这件事发生在我三十五岁的时候。当时我正在和同事说话，说着说着，我突然陷入了沉思。因为我发现自己根本没办法专心倾听对方讲话，几乎全程都是我自己一个人在说。那一瞬间，我为自己精神层面的衰老感到无比震惊。

进入社会十年、二十年以后，你自然而然就会成为很多年轻人的前辈或上司，地位也会不自觉地被抬高。与此同时，在不知不觉中，我们也变得越来越顽固刻板、缺乏变通，经常斥责他人。但处在说老不老、说年轻已不年轻的尴尬年龄阶段，我们的事业也好，知识也好，往往都还只是处于半吊子的状态。等我们意识到这个问题时，就会发现自己时常在晚辈面前倚老卖老，而这些多半不过是自鸣得意罢了。

这是一个人开始衰老的显著表现。因为总是对自己的想法充满自信，所以经常听不进去他人的话。虽然我在前文中建议过，对自己自信是很好的抗衰老的方法，但如果寻求自信的方法有问题，只会起反作用，反而会加速我们的衰老。说直白一点，就是那些不喜欢倾听、喜欢斥责他人的女人，看起来更显老。

本来话语中大量采用否定形式，就是沟通的禁忌。说话时经常使用否定形式而不自知，也是一个人衰老的表现。当一个人越来越喜欢指责别人时，自然就会想要否定他人的观点，然后深信自己说的话非常有道理，一厢情愿地觉得自己就是真理和正义的代表，这样一来，就越发认为对方说的做的都是错的，进而满口都是批评的话。

首先，我们要意识到这一问题的存在，并在对话的过程中，先试着找出自己认可的部分真诚地加以肯定，然后再婉转地说出自己的否定观点。另外，先认真听对方把话说完然后再发言，会让你看起来更开明、更年轻。比起自信，我们更要勇于自我怀疑。