- 新型冠状病毒感染的肺炎心理防护知识问答
- 国家精神心理疾病临床医学研究中心 湖南省精神医学中心 中南大学精神卫生研究所 精神应激研究团队
- 424字
- 2021-04-04 16:32:47
我们正面对着新型冠状病毒感染的肺炎危机,回家过年的喜悦被疾病的阴影所冲淡,走亲访友被隔离所替代,很多人感到焦虑,恐慌,不敢出门,在家中反复消毒;或是情绪起伏大,非常愤怒,自己的生活受到很大影响,“需要找人背锅”;或是盲目自信、乐观,觉得“新型冠状病毒感染的肺炎怎么也落不到我头上”而疏于防护。除了遵循医学的指引来进行预防及自我保护之外,我们必须了解的是,这个危机事件影响我们的不仅是身体疾病的问题,而且还带来心理压力与情绪问题。
因此,预防新型冠状病毒肺炎的感染,除了一般的预防措施之外,也要靠“心理防护”帮助我们心安。
面对危及生命健康的突发公共卫生事件时,人们的心理健康不可避免地会出现不同程度的影响。从宏观角度来看,适度的精神应激可以提高个体的警觉水平,有利于个体的生存;而过度的精神应激则可能给个体带来创伤,成为一些应激性精神疾病的直接病因。而在做心理危机干预之前,我们需要了解哪些是属于正常的应激反应,哪些是需要进行专业干预的应激性精神疾病。