人类的所有意识形态中，最为奇妙的就是潜意识。它无所不在，无所不能。
你是否曾试过，在某一个夜晚入睡之前算好第二天醒来的具体时间？如果你做了这样的尝试，你就会发现，第二天你一定会在你所预想的那个时间准时醒来，即便那个时间与你平时起床的时间完全不同。不管是6点、5点、4点，甚至是更早的3点、2点，或者是其他的任何时间，基本上你都会在你所期望的那个时间里醒来。
在适当的引导之下，潜意识可以与任何事物之间达成共识。比如说，你并不习惯在某个特殊的时间起床，但是如果你希望在那个时间醒来，你的意识就会发出一种强烈的暗示，这种暗示会进入到你的潜意识当中，不需要借助什么明显的或外在的原因，第二天你也会在那个你希望的时刻准时醒来。你不需要对着手表郑重其事地说：“我要在8个小时以后的标准时间——5点，准时起床。”你完全没有必要这样做，无论你设定的时间是2小时、5小时还是8小时，你都会在自己设定的那个时间准时醒来，这与时间的长短没有关系。
那么，为什么会出现这样的现象呢？如果潜意识是如此灵敏的一种媒介，可以使人非同一般、无所不能，那么所有负面情绪——担心、害怕、恐惧、空虚、焦虑、懊悔或者虚弱感——的暗示也一定可以对我们的潜意识造成影响。事实上这个问题并不复杂，人类的生活都在遵循着一定的自然规律，一切都是科学有序的。人体所具有的这种全知的精神，无论是橡树果还是橡树也都同样具备。精神力量的本质就是生命的法则。橡树果被赋予了这种力量，于是就造就了橡树，当它赋予人的时候就造就了人类。
束缚在肉体中的精神
你可能会提出疑问，人们的精神不是无所不知的吗？那为什么错误的暗示也会影响到我们的意识呢？为什么意识性的暗示会为了自身的修复而产生呢？这些问题的答案其实非常简单。橡树果中的神力让我们了解到，某种神奇的力量只有和树木自身的生长规律共同作用时，橡树才会得以成长。人类也是一样，人类有多大的神力，取决于肉体和精神可以共同发挥出多大的作用。
蝴蝶身上的神奇力量也具有同样的潜在性，这种神奇力量和它被困在低级的茧中所具有的神奇力量是完全相同的。只是在变化缓慢的茧中，这种精神的力量被弄得暗淡无光，被暂时束缚住了而已。只要摆脱了束缚，它就会光彩四溢。人类也同样如此。
人类也有一层“茧”，那就是肉体对精神的束缚。我们所拥有的神奇力量存在于每一个个体当中，它虽然可以主宰个体，却会被肉体所限制。不过迟早有一天，它会像蝴蝶脱离茧一样，摆脱肉体的束缚，进入更高的阶段。精神一旦摆脱了肉体对它的禁锢，进入到这个更高的层面上，它就可以尽其所长了。这就好像无线电波被发射出去之后，波士顿到旧金山所有的美国家庭都可以接收到信号一样，我们的精神也可以远行他方再自由返回。人类摆脱了肉体对精神的束缚之后，就可以不受任何阻挠地按照自己的意愿行事。
所以，每当我们遇到表面上的矛盾时，即使它涉及潜意识的暗示，我们也不应因此而气馁。我们必须要对精神发出暗示，让潜意识开始工作。必须要利用天线收集电磁波，电磁波才能接收广播。想要收听广播，没有接收设备是无法实现的，即使数以万计的通用无线电波遍布了广阔的天空也无济于事。事实就是如此，想要获得信息就要有天线和接收设备来支持，相反，没有这些设备就无从获取。
由此我们知道，我们要先清楚地了解自然的工作规律，才能够正确合理地利用潜意识。当潜意识被“茧”束缚住的时候，只有通过暗示发挥作用才能让它进入工作状态。如果是肉体限制了潜意识，我们就要用肉体的方式来投入工作。当它脱离了肉体的控制之后，它将会遵循怎样的规律、达到怎样的高度，这都是我们无法想象也无法预言的。我们现在的工作要依照规律来进行，利用自身的感知来激活我们身上潜在的巨大能量。
潜意识是如何发挥作用的
对潜意识输入适当的暗示，它就会对我们应该做的事情做出正确的选择。它会根据每一个人的特点为他寻找合适的环境，并把他引向合适的职业；它会指引你选择合适的人生伴侣，并将无限的幸福带到你身边。潜意识拥有强大的感知能力，这使它具备了大量关于人类健康与活力方面的知识，例如细胞新陈代谢、腺体分泌、血管、肌肉和神经方面的活性等等。这门知识是调节身体不适的最佳良药，但是它需要我们用笃实的、智能的暗示来做出引导。我们需要它的时候，它的作用会通过感官得以发挥，并且在肌体的产生、发展、成熟直至萎缩消亡的过程中不断发生变化。潜意识可以演绎推理和归纳推理，人的自发性活动在很大程度上受到它的影响和控制，我们将其称为“大脑意识”。
主观意识遍布我们的整个身体，它的存在是与生俱来的。在没有任何冲突的情况下，主观意识掌握着人体的控制权，人体所有的功能、感觉和状态都在接受它的安排。所有自发性的功能和活动都受客观意识的控制，而那些无声的、无意识的功能则被主观意识所掌控。主观意识的控制范围非常广泛，我们身体中的营养、废物，以及所有的分泌物和排泄物、心脏的血液循环、肺的呼吸，还有细胞的生长、更替和寿命，都被我们的主观意识所控制着。动物在大脑进化之前，只具备主观意识，所以至今它们还不能进行归纳推理。但是另一方面，它们却拥有很强的演绎推理能力。除此之外，它们可以依据直觉来感知，而不需要用肉眼去观察；它们能看出别人的想法，而并不需要借助通常的身体语言与别人进行交流。有成效的主观意识的传递是不会被距离阻隔的，因此它可以接收信息并将其传递给远在他方的人。这被我们称为“心灵意识”。
客观与主观意识在生存条件正常、适当和健康的情况下，彼此间能够默契地配合。达到这种状态之后，健康幸福的生活方式就很有可能会来到你的身边。令人沮丧的是，这两种意识并不能长期保持在一种最佳状态下，以致精神失调、身体亢奋、功能性或器质性疾病会自己找上门来。
不过，了解生命规律，并且严格遵守它，就可以实现客观和主观意识之间的和谐相处。这份和谐同样与疾病、痛苦息息相关，因为和谐一旦被破坏，疾病和痛苦便随之而来；当和谐发挥作用时，病痛自然也就会消失。对这一切做出控制的，便是暗示。不要抱着怀疑和不屑的态度，下面我就告诉你暗示是如何控制身体的，我们又是通过何种方法利用意识的力量来减轻和治愈疾病的。
将主观意识与直觉力量完美地结合起来，主观意识就可以发挥理解、独立推理、体验或早期教育的作用。我们不需对它们进行归纳推理，因为这是身体和精神协调规律中的一部分，并且一些来自自身或者他人的暗示总会对它们产生影响，这其中有些是积极的，也有些是消极的。因此，因自身或他人的客观意识所产生的消极暗示很可能会导致主观意识的活动发生改变，甚至可能引发疾病或死亡。即使潜意识掌握着人体功能和感觉的绝对控制权，并且完全可以保持平稳和健康的状态，也无法避免那些严重的不良后果。
在很多病例中，一旦在病人的主观意识中植入正确的心理暗示，无论这些暗示是来自患者自己还是他人，这都会为其病情带来改善，甚至可以使疾病消失。
我们的整个身体机能都受到潜意识的控制。如果潜意识的发挥水平能够通过心理暗示的作用发生改变，假如事实正是这样，那么我们只要给病人提供一些有助于改正不良习惯或者是有助于减轻、治愈疾病的适当建议，我们就已经完成工作了。
这也就是说，我们每一个肉体机器都在被潜意识所控制。食物的消化过程不需要你的参与，你在本能地进食之后，就会有一位无形的“化学家”按照你的需求，帮助你将吃进去的食物转化为某种化学物质，而这种有机体就构成了你的身体肌肉、器官组织以及神经系统。你的心脏活动的控制者并非你的意识，而是你的潜意识——那些无须睡眠、不知疲劳、从不会丧失兴趣也从不会忘记什么的潜意识主宰着一切。无论它是在休息中还是工作着，心脏活动都与它息息相关。因此，你身体的各个机能无时无刻不在进行着血液循环；你的呼吸系统也从未终止过它的正常运转；你的肝脏、肾以及其他分泌腺也从不会放松下来，始终在它的监督下保持正常的工作。虽然这些身体器官时时刻刻都没停止过忙碌的工作，但这些也都不会被你轻易地察觉到。
所有的内科医生都会给你这样一个结论：总是把精神集中在身体的某一部分上，那一部分的血液供应就可能会加速，继而发生充血，出现疼痛感。潜意识是肌体的指挥者，通过神经中枢对器官直接传达信息从而改变循环的方式，身体的某一部分就会随之产生各种形式的病变或损伤。
潜意识无处不在
潜意识是人体中最微妙的存在，但是它时常会被误用或是误导，为病痛埋下隐患。
爱情美好却也敏感，神圣的爱有可能被悲观主义者憎恨，而憎恨正是最为致命的浊流。误用潜意识同样也会伤害人的身体。
潜意识是人类最为重要的天赋，对其正确地理解和应用是现代文明中首要的事情。
潜意识无处不在，它存在于人体的每个电子、每个分子、每个细胞之中。甚至组成人体细胞生命的最为微小的部分也拥有着潜意识。因此，无论是现在还是将来，潜意识都会遍布我们的身体，而绝不仅仅只存在于我们的大脑之中。
要学会去合理正确地运用潜意识，这一点我们必须牢记。
现在，电能可以被我们运用得如此奇妙，但同样多的电能在100年前，却没被合理利用，这就是因为我们没有完全发掘它。潜意识的力量亦是如此。我们现在所了解和运用的潜意识，都是在为我们更深入全面的发展做准备。我们要创造更伟大的事物，就要依靠已知的潜意识来帮助我们。
对于潜意识，很多人只有效地利用了很小一部分，其余绝大部分的潜意识能量都在隐秘的地方尚未被挖掘出来。当我们面对沮丧和恐惧时，我们应把这份生命的宝藏唤醒，让它来改良和修复我们的身体和心灵，将所有被压抑的力量全部释放出来。
促使潜意识发挥作用的关键在于暗示。个体身上客观的精神状态常会受到自发精神状态的影响。这就好比温度对水产生的作用，在低温结冰或者震动缓慢的情况下水的运动速度会减缓；反之，在高温情况下，例如膨胀、剧烈震动或是变为蒸汽时，水的运动速度就会加快。
我们可以把暗示理解为一种映像、观点、思想，或是能够被引入潜意识中的一种运转方式。我们身体中每个细胞的位置都是依据潜意识模式的需要而安排的，所有细胞都是在潜意识的控制之下活动着。不仅如此，人体细胞的化学成分及其组成结构也在受潜意识的控制，为了符合潜意识的模式，它可以改变细胞化学成分细微的震动。潜意识对器官的控制，是通过对器官中每个细胞的控制来实现的。因此，精神期望（潜意识期望）离不开人体内的器官和系统的支持。
将心理感应作为交流的方式，便是所谓个体潜意识的精神状态。因此，当潜意识里形成“工作需要他人完成”的想法时，相关人士的选择则会取决于个人的期望和大脑中所描绘出的情形。所有主观现象的关键都在于暗示。正是因为精神具有实现个人目的和渴望创造某种成就的潜能，个体的主观意识中才会种下这些现象的根源。
很多虚幻的东西都会像真实存在一样，在各个方面对我们产生影响。即使看起来不符合实际，但它确实可以变为现实，只要你对这一点深信不疑。一个人在得到某种疾病的诊断后，即使诊断并不真实或其仅仅是一种预示，如果他对这个诊断信以为真，潜意识则会为了应对这个虚假诊断而做出相应的细胞调整。在健康法则下将原本不真实的、虚假的事情变为事实，思想就是这么做的。
建立、修复、增长、营养供给和身体调节，这些都是潜意识在生命活动中持续在做的工作，我们可以看到，潜意识是在尽其最大的努力使身体从不良状态中摆脱出来。潜意识如果无法消除这些状态，便会以其最大的能力弱化它们。我们的生命之河之所以能够畅通无阻，正是由于潜意识的源头纯洁无瑕。但是这纯洁无瑕如果被恐惧情绪、不利暗示和错误信念所侵蚀，它便会变得浑浊不堪。