第2章 积极心态的培养与呵护

培养积极心态的重要法则

你的心态是你——且只有你——唯一能完全掌握的东西。你要练习控制你的心态，使之始终处于积极状态。

一个人必须培养积极心态，否则，必将一事无成。

记住，你的心态是你——且只有你——唯一能完全掌握的东西。你要练习控制你的心态，使之始终处于积极状态。

切断和你过去的失败经验的所有联系，消除你脑海中和积极心态背道而驰的所有不良因素。

找出你一生中最希望得到的东西，并立即着手去得到它，去追求你的目标，并付诸实际行动。

确定你需要的资源之后，便制订得到这些资源的计划，但要注意所订的计划必须适度。别认为自己要求得太少，记住：贪婪是使野心家失败的最主要因素。

培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事的习惯，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此一目的。例如给他人一本杂志或书，就可为他带来一些使他的生命充满感动的东西。日行一善，可使你永远保持无忧无虑的心情。

要知道打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时的心态。训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值的具有积极意义的一面。

一定养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥这项习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应记住：懒散的心态很快就会变成消极心态。

当你找不到解决问题的方法时，不妨先帮助他人解决他的问题，并从中寻找你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在接近解决自己问题的方法。

彻底地“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它，你就可以自己决定自己的命运。

和你曾经冒犯过的人联络，并向他表达最诚挚的歉意。在完成道歉时，你就能摆脱内心的消极心态。

我们在这个世界上到底能占有多少空间，和我们为他人所提供服务的质与量，以及提供服务时所表现出来的心态成正比例的关系。

改掉你的坏习惯，连续一个月每天禁绝一项恶习，并在一个月结束时反省一下成果。如果你需要顾问或他人的帮助时，切勿让你的自尊心使你却步。

要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是唯一可以随时依靠的人。

把你一生当中所发生的所有事件，都看作是为了激励你上进而发生的。只要你给自己一个消除烦恼的机会，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。

放弃控制别人的欲望，在这个欲望摧毁你之前先摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。

把你的全部心思用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些乱七八糟的念头。

向每天的生活索取合理的回报，而不要自己等着回报跑到你的手中，你会因为你得到许多你所希望的东西而感到惊喜。

选择适合你生理和心理的方式生活，别浪费时间，以免落于他人之后。

对于别人的建议，要慎重接受，避免被误导或被当成傻瓜。

务必了解人的力量并非全然来自物质。甘地领导他的人民争取自由所靠的并非财富。

生理上的疾病很容易造成心理的失调，你的身体应和你的思想一样保持活力，以维护积极的行动。

增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物。和各种族、不同信仰的人多接触，从中学习接受他人的本领，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。

你必须知道，“爱”是你生理和心理疾病的最佳保健品。爱能改变并且调适你体内的化学元素，有助于你表现出积极心态，爱也会扩展你的包容力。接受爱的最好方法，就是付出你自己的爱。

以相同或更多的价值回报所有给你好处的人。“报酬增加律”最后还是会给你带来好处，而且可能会为你带来所有你应得到的东西。

记住，当你付出之后，必然会得到等价或更高价值的东西。抱着这种念头，可使你驱除对年老的恐惧，韶华消逝，但换来的却是智慧。

你可以为所有的问题找到适当的解决方法，但也要注意，你所找到的解决方法，未必都是你想要的解决方法。

参考别人的例子，提醒自己，任何不利情况都是可以克服的。爱迪生虽然只接受过三个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家；海伦·凯勒虽然失去了视觉、听觉和说话能力，但她却鼓舞了数万人。要知道，明确的目标的力量必然胜过任何限制。

对于善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极反应。把握了解他人如何看待自己的机会，利用这种机会做一番反省，并找出自身当中应该改善的地方。别害怕批评，你应勇敢地面对它。

和其他献身于成功原则的人组成智囊团，讨论你们的进程和洞察力，并从更丰富的经验中获取好处。注意，请务必以积极面作为基础进行讨论。

一定要分清楚愿望、希望、欲望以及强烈欲望之间的差别，其中只有强烈欲望会给你驱动力，而且只有积极心态才能供给产生驱动力所需要的燃料。

避免任何具有负面意义的话语，尤其应根除吹毛求疵、恶言恶语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想向消极面发展。

锻炼你的思想，使它能够引导你的命运朝着你希望的方向发展。把握住“报酬”信封里的每一项利益，并将它们据为己有。

每时每地都应表现出自己的真诚，因为没有人会相信骗子。

相信无穷智慧的存在，它能使你产生为了掌握思想和导引思想，为了明确的目标而奋斗所需要的所有力量。

相信你所拥有的解放自己，并使自己具备自觉意识的能力，并在这种信心的支持下着手你的工作，现在就开始做！

信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任时，就表示你选错人了。

最后，连续六个月每周阅读本章一次。六个月之后你将会脱胎换骨。当你养成本章所要求的良好习惯并且调适好你的思想之后，你的心态会随时处于积极状态。

实现目标的一条捷径

当一个人的思考力与强烈的愿望和毅力结合为一，朝成功的方向奋进时，思考的“能量”就能散放出来，并散放出强烈力量。这就足以证明它具有物质的通性。

思考是一种具有分子、体积、重量的物体。很长时间以来，人们对“思考”这个概念的认识就有偏差。事实上思考并非抽象的概念，而是具体性的物体。

当一个人的思考力与强烈的愿望和毅力结合为一，朝成功的方向奋进时，思考的“能量”就能散放出来，并散放出强烈力量。这就足以证明它具有物质的通性。

多年前，艾多文·瑟班发现了一个伟大的理论，即人类是由于认真地思考才得以成功的。这句话不是他个人得出的结论，而是他和爱迪生合作之后，才逐渐发现的一个真理。

瑟班梦想和爱迪生共事的时候，即已下了“不为自己，纯粹只为了和爱迪生合作”的决心。至于他实现愿望的过程，实在可称为“走向成功的一条捷径”。

起初，他虽有决心却不知从何着手，何况他还面对着两大难题，其一是与爱迪生素未谋面，其二是到爱迪生所在的新泽西州研究所的路费还毫无着落。单这两样，就足够使一般人泄气了，但瑟班的愿望促使他绝不放弃。

“爱迪生先生，因为我渴望能与你合作，所以不顾路途遥远……”这是瑟班见到爱迪生说的第一句话。其后，爱迪生回想当初的情形时说道：

“瑟班初次出现在我的面前时，近乎于一个普通的流浪汉。开合作之后我才发现，他严肃认真的一面超乎常人。只要他决定的事，一定会坚持到底；对于想获得的东西，他总是不顾一切地去争取。所以他想要做成的事，没有不成功的。初次见面时，他那坚毅的气质就使我相信他是个坚定不移地实现理想的人，当时我就决定给他一个机会，而事实证明我的决定是对的。”

在当时，瑟班的身份和地位使他几乎没有可能工作于爱氏的研究所，但是他还是以自己的“思考”体现了自己的真正价值，创造了一个不大不小的奇迹。

最初，瑟班跟爱迪生并非合作关系，仅仅是受雇而已。但他绝不气馁，想和爱迪生合作的初衷依然如故。不过此时，他心中却有一个“非常重要的事”逐渐显现了出来。

根据心理学家的分析可以发现：人的心里有了某种决定时，虽然还没有具体的计划，但事情的大体轮廓却已清晰可见。当时对未来充满信心的瑟班，就以一副爱迪生合作者的姿态出现，在这种决心与自信的影响下，他耐心地等待着机会的降临。

自始至终他都怀着实现目标的信心，并这样对自己发誓：“即使需要倾尽我一生的所有，也要实现和爱迪生合作的理想。”他从未考虑过改变初衷。

像这种将所有精力转换成“能”来支撑心愿的坚定不移的意志力，赋予人生的影响力实在是无法估计的。可能当时瑟班本人对这种意志力的重要性并无明确的认识，但在一定要实现自己理想的强烈动力的作用下，他排除一切困难，终于实现了理想，改变了自己的命运。

积极心态给你一个惊喜

态度积极的主人得到一笔意外之财；消极的伐木工则与财富擦肩而过。

有一个有趣的故事。故事发生在美国南方的某一个州。当时一般家庭的壁炉仍然烧柴火取暖，一位伐木工人两年来固定给一户人家供应柴火。当时柴火的粗细不能超过七寸，否则就无法放进壁炉内。

一次主人向他订了一捆柴火，却发现大部分的木材都太粗了，便要求他换货或伐为劈柴，没想到对方以超出成本而拒绝。

主人只好卷起衣袖，亲自动手劈柴。突然，他发现有一段树枝的洞特别大，似乎是人故意挖开了，而且这段树枝特别轻——里面是空的。劈开之后，他发现里面藏着一卷用锡箔纸包住的面额为15美元和100美元的旧钞票，总共有2250美元。钞票非常破旧，可见被藏在树洞内已有很多年。他立刻想要物归原主，于是打电话问伐木工人这批柴火的砍伐地点。

“那是我的事，”伐木工人说，“傻瓜才会把秘密告诉别人。”

主人想尽办法，始终问不出伐木的地点，或是谁藏了那些钱。

故事的结局是耐人寻味的：态度积极的主人得到一笔意外之财；消极的伐木工则与财富擦肩而过。

积极心态的力量

积极的态度不仅能帮助不幸的人过得安心快乐，同时还能使其受到人们的尊敬和推崇。

查理·毕德生长在一个贫困的家庭。小学时，他依靠送报纸、替人擦鞋贴补生计，暑假时则到阿拉斯加一家货运行工作。17岁中学毕业后，他就离家外出，搭着火车浪迹全国，成为无业游民。他的朋友大都是一些逃兵、走私犯和窃盗犯等所谓的社会边缘人。他也参加了帮派组织，跟着同伴赌博、偷窃、抢劫，四处鬼混。“我的错误是交了坏朋友，我最大的罪恶是与坏人为伍。”查理·华德说。

他时常会赢得一大笔钱，但很快又将之输光。最后，他因为走私毒品被捕被起诉，并且判刑。但是，查理·毕德始终认为自己是无辜的。当时他只有34岁。

入狱服刑之后，他对自己的过去做了一番反省，以避免将来再犯同样的错误。同时，他的态度由消极变得积极，他改变了好斗的个性，也不再仇恨判他刑的法官。他决定停止敌对行为，要成为表现最好的囚犯。

他先问自己一些问题，从书中找到答案；在狱中他开始反复研读《圣经》，寻求鼓励、指引和协助，一直到73岁过世都未曾间断过。

态度转变之后，他的行为也随之改变，使狱方乐于协助他。有一天，狱卒告诉他，电厂的一位犯人因表现良好，将在三个月内假释出狱。查理·毕德对“电”所知不多，于是向监狱图书馆借阅有关的书籍，把那些书读得滚瓜烂熟。

三个月之后，查理胸有成竹地去应征那份工作，凭着积极的心态所焕发出来的热切和诚恳，使监狱长大受感动。他如愿以偿地得到了那份工作，成为监狱电厂的管理员。之后，他继续以积极的心态进修和工作，逐渐晋升成为电厂主管，领导150人共同成长，鼓励大家一起进步。

毕格力公司总裁赫伯·毕格罗因为逃漏税被判刑入狱，在狱中和查理·毕德结为好友。查理鼓励毕格罗调整自己的心态，顺应环境。实际上，查理做的这些事，已超出他的工作范围。毕格罗对他给予的友谊和帮助十分感激，刑满出狱时，他告诉查理：“你对我太好了。等你出狱之后来找我，我要请你工作。”

五个星期后，查理获释，毕格罗依约给了他一份工作。起初他仅担任周薪25美元的作业员。查理凭借自己的努力，在两个月内升为领班，一年内再升为管理员。最后查理被擢升为公司的副总裁兼总经理。毕格罗死后，他继任总裁。在他的领导下，公司营业额从每年不足300万美元，突破到5000万美元，在同业中独占鳌头。

查理以积极的态度帮助不幸的人，不仅使自己过得安心快乐，同时受到了人们尊敬和推崇。最令人敬佩的是，他雇用500名获释的男女犯人，在他明确而严格的引导和鼓励之下，使他们有了重生的机会。他也从来没有忘记自己曾经入狱，他的手链上一直挂着一个牌子，写着狱中的编号。

查理·毕德曾经被判刑入狱，然而，他在狱中体会出以积极的态度解决遇到的问题，从而使自己和他人愈来愈好。

查理的故事使无数人深受启发。查理说过：“我最大的错误是交了坏朋友。”消极的态度会传染，坏习惯也会传染。因此，我们要注意周遭的朋友，同时择友要慎重。

多激励自己才能成功

一旦你有了积极的进取心，就会产生强烈的使命感，使你排除原先认为难以克服的阻碍。

成功最大的报酬是自我的满足。我们经常以财富的多少来衡量成就的高低，财富虽然重要，但是达成目标的满足感才是真正的成功指标。

例如爱因斯坦，终其一生都没有获得巨额的财富，但有谁说他不成功？爱因斯坦在他的专业领域达到顶尖，而且改变了世界，因为他知道自己想做什么，也知道该怎么做。

我们应该如何激励自己追求成功呢？爱因斯坦及所有的伟人都采用同样的方法：首先要对足以使你达成既定目标的某种事物产生强烈的欲望。记住，“想要”某种东西，与“志在必得”是截然不同的。

一旦你有了积极的进取心，就会产生强烈的使命感，使你排除原先认为难以克服的阻碍。当一个人相信自己做得到，任何事情都难不了他。制定明确的人生目标，写下来，牢记在心里。所有的思想和行动，都以实现目标为依据。不要因为一时的挫折而退缩，而要从困境中找出成功的契机。

亨利·福特制造出第一部“无马车”时，一些目光短浅的人们，包括他的很多亲友和邻居，都嘲笑他。有些人还称他是“疯狂的发明家”。

不论疯狂与否，福特知道自己要什么。他有强烈的欲望，不怕任何负面的因素或限制。他的教育程度不高，也并非机械科班出身，但他通过努力自修以充实自己。当一个人下定了决心，就没有任何事物能阻止他达成目标。

福特改变了美国的面貌。他生产的大量汽车，成为了一般家庭都能够负担的交通工具，整个国家的距离都因此而缩短了，整个工业都随着汽车业的成长而成长。并且，有了福特的“大铁罐”，才有了公路网、相关的服务业、速食连锁店及汽车旅馆等等。

约翰·华纳马克原本是费城一家零售店的店员，他的经历也是个很好的例子。他很早就下定决心，有朝一日要自己开店。他把这个想法告诉老板，老板却笑他说：“天啊！约翰，你的钱还不够买一套西装呢！”

“没错，”华纳马克说，“但我还是要开一家和你一样，甚至更大的店。我一定会做到。”在华纳马克事业最顶峰时，他拥有全国规模最大的零售店。

“我没有读过什么书，”后来华纳马克说，“但是我不断地充实必需的知识，就像火车头一样，一边走一边加水。”

记住，一个人只要对自己的信念坚定不移，就没有做不到的事情。

如果把这句话挂在自己的办公室里，一定会有所功效：“今天我应该在哪里改进我的工作？”

一杯新鲜的水，如果放着不用，不久就会变臭。同样，一家经营得很好的商店，店主如果不时刻做更好更新地改进，他的经营状况也必定会逐渐地下滑。

一个积极的成功者的特征，就是他能随时随地求进步。他深惧退步，害怕堕落，因此无时无刻不在力求改进。一件事即便做到了某一个阶段，也绝不可停止下来，而应该继续努力，以达到更高的高度。当一个人在事业上感觉满足而不再追求进步时，便是他的事业由盛转衰的开始。

每天早晨，我们都应该下定决心：力求在职务上做得更好些，较昨天有所进步；晚上离开办公室、工厂或其他工作场所时，一切都应安排得比昨天还好。这样做的人，只需坚持一年，其业务必定有惊人的进步。

“不断改进”这一习惯，具有极大的感染力。一个不断改进的雇主，会感染他的雇员，使得雇员们也养成时常改进日常工作的习惯。

如果雇主能通过这种做法来激励自己的雇员，促使他们自觉地努力，那么，这样的雇主就相当于为自己的事业找到了强有力的同盟者。

把信心与实际行动结合

别小看自己的能力，要相信自己一定能够成功。

将信心运用于实际行动的不二法门，就是利用积极心态。下面是将信心与实际行动相结合的九个步骤：

1.建立一个明确目标。确定你要的是什么，并且努力去得到它，但应确定你所希望的目标是值得你努力而且你可能达到的。别小看自己的能力，要相信自己一定能够成功，但也别定出一个太过虚幻的目标。

2.坚定你目标的信念。想象一下你达到目标后的欢愉感觉。并且，应当在你达到一个目标后，再设定一个新目标。人生是一个不断奋斗的过程，切勿因为达到一个目标就感到自满。

3.写下你的明确目标会为你带来的种种好处，并时时在脑海中想着这些好处，这可使你借着自我启发的力量创造出成功意识。这种成功意识可在事情进行得不太顺利时，坚定你达到目标的决心。

在你被一件难以完成的事情困住时，不妨想一想一旦你得到解脱之后，可以做些什么事，并且对此期待报以微笑。

4.和那些支持你和你的明确目标的人交往，并接受他们的鼓励。这些人可能是你的同事、朋友或家人。

一位房地产经纪人带着沮丧的神情回到家里。当她叹气时，她的丈夫拿出她的“百万富翁俱乐部”证书以及一些买主的名单问道：

“你看看这些是什么？是谁卖掉这些房子的？是谁卖掉那栋坐落在湖边，别人费时两年还卖不掉的房子的？最近的一个售屋案子不是最好的案子吗？”

她听了丈夫的鼓励之后，再度打起精神奔向战场。而她的丈夫呢？别认为那些鼓励的话不会鼓舞她的丈夫，同样也别认为他在说完那些鼓励的话之后，在自己的工作方面不会有所进步。我们每个人都需要别人的鼓励，而鼓励他人的同时，也会为自己带来同样的好处。

5.别在过完一天之后，才发现当天的所作所为对明确目标没有一点明显的贡献。虽然房地产经纪人无法每天都卖出一栋房子，但是他们每天都会带着客户去看房子，会回顾潜在客户名单，演练销售方法，想象在为客户介绍那么美丽的房子。虽然这些并非实际的销售行为，但它们都是销售行为的一部分。

6.选择一位富裕、自力更生和成功的人作为“楷模”，并时时想到你不但要迎头赶上，而且还要超越他。别告诉别人你所选择的楷模，因为选择楷模的目的不在于跟谁竞争，而在借着比自己强的人确立自己要走的方向。

7.在你的四周放置书籍、图片、座右铭等能强化自己积极心态的东西，并且随时变更它们的位置。这些可使人警惕反省的东西，能帮助你有机会从不同的角度看待问题，并和其他的东西发生联系。

那位房地产经纪人，将“百万富翁俱乐部”证书的影本框起来，放在她的书桌上。有一天她清除证书上面的灰尘，然后将之随手放在一份报纸上。当她准备再去拿证书时，发现报纸上有篇报道一位最新雇用的足球教练的新闻。“他总得要有个住的地方吧！”她心想。你猜猜看她把她最近想要卖的一栋房子卖给谁了？

当你努力营造有建设性的气氛时，可将你所听到和读到的鼓励性的字句记在笔记本上。如果你能在路上或开会时快速地写下或浏览这些语句，将会为你带来长久的助力。

8.别因为遇到了反对意见就想要逃避，而应运用你所有的资源和反对者战斗。

这并不是说要对那些向你说“不”的人挥动拳头，而是说不要盲目接受那些反对意见，而要尽一切努力改变反对者的心意；或者自己反躬自省，看看有什么做得不对的地方，并加以改进。有的时候逆境反而是一种检讨自身的机会，它可提供使自己更进步的方法。

记住，你之所以能成为一个独立的人，并且处于让自己满意的处境，乃因为你的心中坚持着某种观念和想法。如果你迟迟不肯运用这些观念思想的话，就等于给自己制造了限制和挫折。

9.想要完成任何有价值的事情，都必须付出一定的代价，而任何有价值的事情都是值得去做的。

拥有科学的思考方法的人，不会将力量浪费在四周的事物、境遇、人类及环境等等上面。他们知道，自己的思考和情感是实现自己命运的力量，所以他们安定、自信和沉着。他们知道，自己的敌人是对自己的否定和充满恐惧的思考，所以他们对一切的人、事、物都不会感到惧怕。

给予是一种快乐

我们如果想得到快乐，就不要去想从他人那里得到感恩，因为忘恩是人类的天性，就像野草一样无法清除。

施恩勿望回报，这是能让你得到快乐的好办法。

戴尔·卡耐基对此就深有体会。他的父母很乐于帮助别人，但他们家里很穷，老是债台高筑。虽然穷，但他的父母每年总是尽量想办法送点钱到孤儿院去。他父亲和母亲从来没有想到要得到什么回报，或许也没有人为他们所捐的钱谢过他们——除了写信。可是他们所得到的报酬却非常丰厚，因为他们得到了帮助孤儿的乐趣，却并没有希望或等着别人来感激。

卡耐基离家之后，每年的圣诞节总会寄一张支票给父母，让他们买一点比较奢侈的东西。可是他们很少这样做。当卡耐基每个圣诞节前几天回到家里的时候，父亲就会告诉他又买了一些煤和杂货送给镇上一些“可怜的女人”——那些有一大堆孩子却没有钱去买食物和柴火的人。他们送这些礼物时也得到了很多的快乐——就是只有付出，而不希望得到任何回报的快乐。卡耐基相信他父母有资格做亚里士多德理想中的人——也就是最值得快乐的人。“理想的人，”亚里士多德说，“以施惠于人为乐，但却会因别人施惠于他而感到羞愧。因为能表现仁慈就是高人一等，而接受别人的恩惠却代表低人一等。”

卡耐基说，我们如果想得到快乐，就不要去想从他人那里得到感恩，因为忘恩是人类的天性，就像野草一样无法消除，而感恩却像一株玫瑰，必须施肥、浇水，给它教养和保护。

要避免因别人不知感激而引起的难过和忧虑，请记住这三条：

1.不要因为别人的忘恩负义而不快乐，要认为这是一件自然的事。让我们记住：耶稣基督在一天之内治愈了10个麻疯病人，而只有一个人感谢他。为什么我们却希望得到比耶稣基督更多的感恩呢？

2.让我们记住找到快乐的唯一方法，就是施恩勿望报，只为施予快乐而施予。

3.让我们记住感恩是“教化”的结果，而忘恩是人类的天性。

你若能为自己真诚的给予而快乐，并且不企求回报，那么，你就会更加快乐。