小的改变，大的欢乐

李国平

西南交通大学附属医院 教授、博导

成都市呼吸健康研究所 主任

辜井老师邀请我为她这本《这么收，纳么美》作序，我欣然接受，因为现代家庭居家健康与我们生活质量紧密相连。辜井老师在书里提供了许多切实可行的居家清理和整理建议，包括如何用有趣的方法避免自己购买不需要的东西；通过化杂乱为整齐的处理杂物的方法，创建一个家庭收纳整理逻辑以及养成个人收纳的习惯等。对于如何提升生活水平，改善生活质量，辜井老师有着许多独特的见解。

呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，因而与周围的环境息息相关。不论是为了生活水平的提升，还是生活质量的改善，呼吸健康都是关键点。

作为一名呼吸科医生，也作为家庭的一分子，在解决病人病痛的同时，我也很注重家人的健康。良好的居家环境、清新的空气可谓是保证健康的第一要素。人在一生中有很长一段时间在家里和室内度过，与自然“和谐共生”已成为现代家居的追求。近些年来，老人和小孩的呼吸系统疾病发病率越来越高，除了本身身体免疫力原因之外，与居家环境也有很大关系，比如小孩子的身体各项机能发育不全，很容易受到各种细菌病毒的侵袭，如果居家环境脏乱，就相当于为这些细菌病毒提供了一个舒适的温床，更容易导致宝宝呼吸道感染，出现发热、咳嗽、流鼻涕等各种问题。

呵护健康是一个细致细心的活，居家健康不仅是理性地决定把东西留下还是丢掉，让阳光照进房间，让家庭的每一个角落都容易清理，更是对品质生活的追求。好的生活环境、高品质的生活方式，离不开居家健康。从每一处生活的细节开始，善待环境和自己，相信每一点小的改变终将汇集成改变世界的力量。

收纳不是单纯的整理行为，而是为家人带来安全、温暖和快乐的开始。家需要收纳，我们的公共场所、我们的城市同样也需要收纳。美化环境、健康居家、和睦相处，一个充满幸福感的社会终将水到渠成。